Supaya Tetap Sehat di Musim Hujan

Selasa, 25-06-2013 06:19

Supaya Tetap Sehat di Musim Hujan : aktual.co
Ilustrasi Hujan (Foto: Aktual.co/Istimewa)

4. Mandi dengan air hangat Mandi dengan air dingin pada musim hujan dapat membuat Anda menderita pilek dan flu. Cobalah utnuk mandi dengan air hangat untuk tetap memnjaga kondisi tubuh selalu hangat. Air hangat dapat membunuh kuman yang ada di tubuh saat Anda terpapar air hujan.


Jakarta, Aktual.co — Perubahan musim dari kemarau ke musim hujan seperti sekarang ini pastinya membawa masalah pada kesehatan Anda dan juga keluarga. Seperti pilek, batuk, bahkan dalam kondisi yang buruk, Anda ataupun anggota keluarga yang lainnya bisa menderita demam virus. 

Seperti pepatah yang mengatakan, lebih baik mencegah daripada mengobati. Untuk mengantisipasi penyakit saat musim dingin, kami berikan tips berdasarkan yang dilansir dari boldsky.

1. Tidak minum air dingin 
Ketika memasuki musim kemarau, pastinya setiap orang akan pulang ke rumah dan langsung membuka lemari es-nya utnuk mengambil segelas air dingin. Namun, selama musim hujan Anda harus mengontrol kebiasaan meminum air es ini, sebab saat memasuki musim hujan kebiasaan ini akan terus berlanjut. 

2. Kontrol makanan Anda
Selama musim hujan, berbagai penyakit akan mulai berdatangan, seperti demam berdarah dan malaria. Untuk itu cobalah untuk mengontrol makanan, jangan sembarangan makan makanan yang dijual di jalanan. Makanan pinggir jalan kebanyakan tidak higienis, dan terkadang sering menjual sayuran yang basi, dan menggunakan air kotor yang dapat membuat kesehatan Anda terganggu. 

3. Kebersihan pribadi
Tubuh Anda juga bisa rentan terhadap infeksi. Saat musim hujan, kaki akan basah terkena air hujan. jangan lupa untuk membersihkan kaki terutama kuku kaki. Jika Anda mengabaikan kebersihan kaki, mungkin saja Anda mengalami infeksi kaki. Tak lupa juga untuk mencuci rambut Anda jika terkena air hujan. Jemur alas kaki (sepatu, sendal) di sinar matahari langsung untuk membunuh bakteri dan kuman. Serta gunakan pakaian bersih setiap hari (ganti pakaian setiap hari).

4. Mandi dengan air hangat
Mandi dengan air dingin pada musim hujan dapat membuat Anda menderita pilek dan flu. Cobalah utnuk mandi dengan air hangat untuk tetap memnjaga kondisi tubuh selalu hangat. Air hangat dapat membunuh kuman yang ada di tubuh saat Anda terpapar air hujan. 
Nurlail Qadr -
Berita Terkait



Berita Lainnya

  • 27 May 2015 17:55:44
    Menteri Pertahanan (Menhan) Ryamizard Ryacudu saat menerima buku Teropong Prajurit TNI dari Letjen (Purn) TNI Kiki Syahnakri dalam acara peluncuran buku Teropong Ptajurit TNI, di Balai Kartini, Jakarta, Rabu (27/5/2015). Pada peluncuran buku Teropong Prajurit TNI ini juga membahas persoalan yang harus dihadapi bangsa ini tak pernah ada habisnya. AKTUAL/MUNZIR
  • 27 May 2015 15:02:38
    Kika; Wakil Ketua Komite III DPD RI Farhira Idris, Sekretaris Departemen Sejarah Fakultas Ilmu Pengetahuan Budaya Universitas Indonesia (FIB UI) Bondan Kanumoyoso, Dosen Sosiologi FISIP UIN Syarif Hidayatullah Musni Umar saat menjadi pembicara dalam acara Dialog Kenegaraan di DPD RI, Komplek Parlemen, Senayan, Jakarta, Rabu (27/5/2015). Dialog tersebut mengangkat tema "Fenomena Prostitusi Gaya Baru". AKTUAL/JUNAIDI MAHBUB
  • 27 May 2015 14:37:46
    Ribuan Perangkat Desa yang tergabung dalam Asosiasi Perangkat Desa Seluruh Indonesia (APDESI) melakukan aksi unjuk rasa di depan Istana Negara, Rabu (27/5/2015). Dalam aksi para perangkat desa menuntut agar Presiden Jokowi mau merevisi PP 43 tahun 2014 dalam pasal 81 dan 100. AKTUAL/MUNZIR
  • 26 May 2015 16:14:14
    Ketua Fraksi PKB Helmy Faisal Zaini memberikan bantuan kepada tim kemanusiaan dari F-PKB Marwan Dasopan di Ruang Rapat F-PKB, Komplek Parlemen, Senayan, Jakarta, Selasa (26/5/2015). Bantuan yang berupa selimut, sarung dan pakaian akan diberikan kepada pengungsi Rohingnya yang mengsi di Indonesia. AKTUAL/JUNAIDI MAHBUB
  • 26 May 2015 09:55:15
    "Korban bernama Efendi (70), warga Grumbul Tlaga RT 03 RW 10, Desa Watuagung, Kecamatan Tambak,"
  • 25 May 2015 22:45:58
    "Kita terus mendorong agar pemda-pemda lainnya melakukan langkah serupa sehingga semakin banyak daerah yang bebas pekerja anak di Indonesia,"
  • 25 May 2015 19:50:34
    “Saya sudah kumpulkan sebanyak 442 kepala sekolah mulai dari tingkat SD sebanyak 367, SMP 44, SMA 22, SMK 9 dan 14 UPTD di Kota Makassar. Dihadapan mereka saya sampaikan dalam waktu dekat akan ada lelang jabatan kepala sekolah,”
  • 25 May 2015 19:21:06
    "Kami berkoordinasi kepada Polresta Denpasar untuk menanyakan perkembangan terbaru kasus hilangnya Angelina,"
  • 25 May 2015 17:55:26
    Menteri Lingkungan Hidup dan Kehutanan RI Siti Nurbaya Bakar mengikuti rapat kerja dengan Komisi IV, di Kompleks Paremen Senayan, Jakarta Selatan, Senin (25/5/2015). Raker tersebut membahas perburuan dan perdagangan ilegal satwa langka yang dilindungi juga sumber daya alam. AKTUAL/JUNAIDI MAHBUB
  • 25 May 2015 17:46:27
    Menteri Sosial Khofifah Indar Parawansa saat rapat tim verifikasi dan validasi data di kantor Kemensos, Jakarta, Senin (25/5/2015). Program Kartu Perlindungan Sosial (KPS) dan Kartu Keluarga Sejahtera (KKS) membuntuhkan pasokan data yang akurat. Karena itulah, Mensos mencanangkan perlunya verifikasi dan validasi data pemegang KPS yang membutuhkan peran aktif pemerintah daerah provinsi, kabupaten/kota, serta keterlibatan masyarakat. AKTUAL/MUNZIR
  • 25 May 2015 14:38:06
    "Hasil uji sampel sudah kami berikan kepada Polri untuk ditindaklanjuti, namun hasilnya tidak bisa kami sampaikan,"
  • 24 May 2015 23:00:14
    "Kita akan berikan terapi psikologis bagi para pengungsi Rohingya dan Bangladesh yang saat ini ditampung di sejumlah lokasi di Aceh,"
  • 24 May 2015 16:18:56
    Sejumlah korban semburan lumpur melumuri badan dengan lumpur saat aksi peringatan 9 tahun semburan lumpur Lapindo di Porong, Sidoarjo, Jawa Timur, Minggu (24/5). Dalam aksi tersebut korban lumpur menuntut pemerintah segera turun tangan dalam pelunasan ganti rugi bagi korban yang masuk dalam peta area terdampak. ANTARA FOTO/Umarul Faruq
  • 24 May 2015 14:13:10
    "Kalau masyarakat Aceh pasti dasarnya sangat kuat dalam upaya ini, maka mudah-mudahan seluruh ikhtirar ini dicatat malaikat, dan malaikat tidak akan salah mencatat."
  • 24 May 2015 13:53:17
    Untuk Kabupaten Aceh Tamiang bantuan disalurkan sebanyak Rp 171 juta dengan komponen, yang diberangkatkan dari gudang regional Palembang, dan gudang pusat Bekasi.
  • 24 May 2015 11:58:54
    Dia pun berharap, kekerasan terhadap etnis Rohingya ini bisa dengan cepat diselesaikan.
  • 24 May 2015 11:58:35
    Puluhan aktivis dari Jaringan Solidaritas Bangsa-Bangsa (JSBB) melakukan aksi solidaritas terhadap pengungsi Rohingya di Bunderan HI, Jakarta, Minggu (24/5/2015). JSBB mengkritis sikap ASEAN yang tidak becus mengurus para pengungsi Rohingya dan menolak segala bentuk dikriminasi rasisme. AKTUAL/MUNZIR
  • 24 May 2015 09:18:05
    Malam harinya, suhu rata-rata tercatat 27-28 derajat celcius.
  • 24 May 2015 07:49:27
    Setiba di Langsa, Mensos kemudian menuju Pendopo Wali Kota Langsa guna beristirahat, dan dilanjutkan dengan rapat bersama Muspida setempat selama 30 menit.
  • 24 May 2015 07:29:11
    Cuaca di Selat Sunda bagian selatan, arah angin timur-tenggara dengan kecepatan 3-10 knot, berawan, tinggi gelombang antara 0,5-1,25 meter, dan prakiraan tinggi gelombang maksimum 1,25-2,0 meter.
  • 24 May 2015 04:48:22
    "Belajar dari pengalaman, tentu kita akan memberikan sanksi kalau kemudian biro perjalanan itu terbukti melanggar hukum, tentu kita akan berikan sanksi yang serius,"
  • 23 May 2015 13:47:08
    "Saya menghimbau kepada seluruh Pemda para gubernur untuk memperkuat OKKPD-nya, karena Otoritas Kompeten Kemanan Pangan daerah yang sudah kita bina dalam hal ini kementerian pertanian, menginginkan keberadaan dari OKKPD masing-masing bisa lebih kuat dan sarana prasananya juga dilengkapi termasuk uji laboratoriumnya, dan SDM-nya," ucap Yusni usai menghadiri acara diskusi, di Kawasan Cikini, Jakarta Pusat, Sabtu (23/5).
  • 23 May 2015 12:10:47
    Sekjen Asosiasi Pedagang Pasar Seluruh Indonesia (APPSI) Ngadiran, Pengungkap Beras Sintetis Dewi Septiana, Ketua Perpadi Nellys Soekidi, Dirjen P2HP Yesni Emilia Harahap dan Director of Planing and Business Development Fadzri Santosa menjadi narasumber dalam acara diskusi di Jakarta, Sabtu (23/5/2015). Diskusi tersebut membahas isu beras yang terbuat dari plastik yang kini beredar di masyarakat dengan mengangkat tema "Kejahatan Beras Sintetis". AKTUAL/JUNAIDI MAHBUB
  • 22 May 2015 20:00:33
    Direktur Keamanan Internasional dan Pelucutan Senjata Kemenlu Andy Rachmianto (kanan) bersama Sekretaris Dewan Syuro DPP PKB H Syaiful Bahri Ansyori (tengah) dan Dewan Syuro DPP PKB KH Abdul Ghofur (kiri) menjadi pembicara dalam diskusi Publik dengan tema #Save Rohingya di Kantor DPP PKB, Jakarta, Jumat (22/5/2015). Pembicara menyatakan bahwa kasus Rohingnya bukan sebagai konflik agama, namun merupakan bencana kemanusiaan, serta masalah imigran etnis Rohingnya akan diselesaikan melalui Kementerian Luar Negeri bekerjasama dengan Dirjen Imigrasi Kementerian Hukum dan HAM. AKTUAL/MUNZIR
  • 22 May 2015 16:00:58
    Mensos Khofifah Indar Parawansa (kiri) didampingi Kepala Divisi Regional Sulawesi Selatan, Abdullah DJawas (kanan) melakukan inspeksi mendadak (sidak) ke gudang Bulog Panaikang, Makassar, Sulawesi Selatan, Jumat (22/5). Sidak tersebut mengantisipasi beredarnya beras jenis sintesis atau beras plastik seperti yang terjadi beberapa waktu lalu di Jawa Barat serta mengecek persediaan beras bulog menjelang bulan Ramadhan. ANTARA FOTO/Dewi Fajriani


eXTReMe Tracker