Supaya Tetap Sehat di Musim Hujan

Selasa, 25-06-2013 06:19

Supaya Tetap Sehat di Musim Hujan : aktual.co
Ilustrasi Hujan (Foto: Aktual.co/Istimewa)

4. Mandi dengan air hangat Mandi dengan air dingin pada musim hujan dapat membuat Anda menderita pilek dan flu. Cobalah utnuk mandi dengan air hangat untuk tetap memnjaga kondisi tubuh selalu hangat. Air hangat dapat membunuh kuman yang ada di tubuh saat Anda terpapar air hujan.


Jakarta, Aktual.co — Perubahan musim dari kemarau ke musim hujan seperti sekarang ini pastinya membawa masalah pada kesehatan Anda dan juga keluarga. Seperti pilek, batuk, bahkan dalam kondisi yang buruk, Anda ataupun anggota keluarga yang lainnya bisa menderita demam virus. 

Seperti pepatah yang mengatakan, lebih baik mencegah daripada mengobati. Untuk mengantisipasi penyakit saat musim dingin, kami berikan tips berdasarkan yang dilansir dari boldsky.

1. Tidak minum air dingin 
Ketika memasuki musim kemarau, pastinya setiap orang akan pulang ke rumah dan langsung membuka lemari es-nya utnuk mengambil segelas air dingin. Namun, selama musim hujan Anda harus mengontrol kebiasaan meminum air es ini, sebab saat memasuki musim hujan kebiasaan ini akan terus berlanjut. 

2. Kontrol makanan Anda
Selama musim hujan, berbagai penyakit akan mulai berdatangan, seperti demam berdarah dan malaria. Untuk itu cobalah untuk mengontrol makanan, jangan sembarangan makan makanan yang dijual di jalanan. Makanan pinggir jalan kebanyakan tidak higienis, dan terkadang sering menjual sayuran yang basi, dan menggunakan air kotor yang dapat membuat kesehatan Anda terganggu. 

3. Kebersihan pribadi
Tubuh Anda juga bisa rentan terhadap infeksi. Saat musim hujan, kaki akan basah terkena air hujan. jangan lupa untuk membersihkan kaki terutama kuku kaki. Jika Anda mengabaikan kebersihan kaki, mungkin saja Anda mengalami infeksi kaki. Tak lupa juga untuk mencuci rambut Anda jika terkena air hujan. Jemur alas kaki (sepatu, sendal) di sinar matahari langsung untuk membunuh bakteri dan kuman. Serta gunakan pakaian bersih setiap hari (ganti pakaian setiap hari).

4. Mandi dengan air hangat
Mandi dengan air dingin pada musim hujan dapat membuat Anda menderita pilek dan flu. Cobalah utnuk mandi dengan air hangat untuk tetap memnjaga kondisi tubuh selalu hangat. Air hangat dapat membunuh kuman yang ada di tubuh saat Anda terpapar air hujan. 
Nurlail Qadr -
Berita Terkait

UCAPAN SELAMAT PRESIDEN


Berita Lainnya

  • 26 Oct 2014 13:19:56
    Wakil Presiden Jusuf Kalla (tengah) didampingi Ketua Majelis Ulama Indonesia Din Syamsuddin (kiri) dan Hidayat Nur Wahid (kanan) saat menghadiri Peringatan Tahun Baru Islam 1436 Hijriah dengan tema Hijrah Mental untuk Indonesia Itidal di Gelora Bung Karno (GBK) Jakarta Selatan, Minggu (26/10/2014). Peringatan Tahun Baru Islam secara nasional tersebut merupakan pagelaran yang diadakan untuk pertama kali selama hari Kemerdekaan Indonesia yang ke-69. AKTUAL/TINO OKTAVIANO
  • 26 Oct 2014 13:00:03
    "Saya sangat senang atas kemenangan ini. Saya akan datang lagi tahun depan ke Jakarta Marathon," kata Seurei kepada pers selepas menerima piala juara pertama Jakarta Marathon 2014.
  • 26 Oct 2014 11:51:21
    Wali Kota Tangerang, Arief R Wismansyah di Tangerang, Minggu (26/10), mengatakan, laboratorium tersebut nantinya akan membantu pelaku usaha dalam mendapatkan label halal.
  • 26 Oct 2014 10:21:00
    Pembacaan deklarasi gerakan nasional anti narkoba yang dipimpin Ketua MUI, Din Syamsudin dan diikuti tokoh dari berbagai organisasi Islam dan Pemuda berikrar membantu pemerintah dalam pemberantasan peredaran narkoba di bangsa ini.
  • 26 Oct 2014 09:48:08
    Wakil Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Sapta Nirwandar di Jakarta, Minggu (26/100, mengatakan bahwa penyelenggaraan event tahunan JakMart yang kali kedua ini menjadi sarana promosi yang efektif bagi Jakarta serta mendatangkan kunjungan wisatawan mancanegara (wisman) maupun wisatawan nusantara (wisnus) ke Ibu Kota NKRI.
  • 25 Oct 2014 11:22:32
    "Penerapan SLIN berjalan beriringan dengan konsep tol laut yang diusung Presiden Joko Widodo. SLIN melengkapi integrasi sistem logistik tol laut,"
  • 25 Oct 2014 11:09:11
    "Saya mendukung saja rencana pencanangan hari santri, itu adalah langkah yang bagus,"
  • 24 Oct 2014 21:26:05
    Menurut CEO MHJS, dr David Santoso, aksi donor darah ini mengambil tema "Satu Hati Melayani". Tema ini diambil sebagai bentuk kepedulian, sebab setetes darah sangat berarti bagi kehidupan orang lain.
  • 22 Oct 2014 17:07:33
    "Raperda ini salah orientasi, sebab pada pasal 69 tentang hak rakyat untuk mengelola, melindungi dan menjadi subyek terhadap wilayahnya dikaburkan oleh mainstream orientasi yang memprioritaskan jaminan pengembangan dan eksistensi sektor industri,"
  • 21 Oct 2014 12:30:14
    Jaringan Aksi Perubahan Indonesia (JAPI) dan 100 orang dari berbagai elemen masyarakat yang perduli terhadap HIV AIDS melakukan aksi damai di Bundaran Hotel Indonesia, Jakarta, Selasa (21/10/2014). Mereka mendesak pemerintah untuk menolak perjanjian dengan World Trade Organization (WTO) terkait obat-obatan yang dinilai merugikan Indonesia. Dalam aksinya, mereka membawa poster bertuliskan 'Tolak WTO - Korban Obat Mahal'. AKTUAL/TINO OKTAVIANO
  • 20 Oct 2014 14:52:22
    Masyarakat tengah menikmati makanan gratis di sela-sela penyambutan kedatangan Presiden dan Wakil Presiden, Joko Widodo dan Jusuf Kalla di kawasan Bundaran HI, Jalan Imam Bonjol, Jakarta, Senin (20/10/2014). Makanan dan minuman gratis ini disediakan oleh panitia nasional Syukuran Rakyat Jokowi-JK. AKTUAL/TINO OKTAVIANO
  • 20 Oct 2014 13:44:51
    "Ini adalah bentuk dukungan kami kepada Jokowi-JK. Kami berharap beliau bisa memimpin bangsa ini dengan amanah dan tanggungjawab, untuk kesejahteraan rakyat Indonesia. Doa kami terpanjat secara ikhlas dan ridho untuk kemajuan bangsa dibawah Jokowi-JK,"
  • 19 Oct 2014 12:30:44
    Pelayanan Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) perlu ditingkatkan karena selama ini relatif masih banyak keluhan dari masyarakat, kata anggota Komisi D DPRD Kota Depok Rezky M. Noor.
  • 19 Oct 2014 04:29:35
    Kendati kuota haji saat ini dikurangi 20 persen, menurut Slamet, itu bukan berarti jumlah petugas bisa dikurangi hingga 20 persen pula. Sebagai contoh, akibat berkurangnya tenaga penanganan barang di Bandara, maka petugas pun kewalahan. Sehingga, jamaah kurang terlayani dengan baik. Contoh lain, jumlah petugas transportasi yang juga kurang. Padahal mereka seharusnya terus bersiaga 24 jam.
  • 19 Oct 2014 03:34:55
    ... kabut asap yang melanda Bengkulu tersebut merupakan kiriman dari provinsi tetangga karena menurutnya berdasarkan pantauan BMKG di Provinsi Bengkulu belum ditemukan titik api. "Sementara ini berdasarkan pantauan BMKG di Provinsi Bengkulu belum ada titik api yang terlihat di Provinsi Bengkulu. Saya rasa kabut asap ini merupakan kiriman dari provinsi tetangga seperti Sumatra Selatan dan Jambi akibat kebakaran lahan,"
  • 18 Oct 2014 16:22:39
    KA tersebut dinamakan Jayabaya karena Jayabaya merupakan Raja Kediri yang paling terkenal dan diharapkan KA Jayabaya menjadi ikon masyarakat Malang dan sekitarnya.
  • 18 Oct 2014 08:35:00
    Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Ketenagakerjaan (BP Jamsostek) kembali membuka kesempatan berkarir bagi putra putri bangsa Indonesia yang berbakat untuk bergabung
  • 17 Oct 2014 23:57:27
    "Sebanyak 15 truk tangki air bersih telah disiapkan ACT Cabang DIY,"
  • 17 Oct 2014 22:52:45
    "Kita waspada tidak hanya Ebola. Ebola bukan yang terlalu mengkhawatirkan karena di Arab Saudi tidak ada. Pemerintah Saudi telah berbuat sedemikian hingga tidak ada pelancong, tidak ada jamaah yang masuk Saudi menderita Ebola, jadi kita tidak terlalu khawatir,"
  • 17 Oct 2014 19:15:25
    "Kami sudah kirimkan beras dan lauk pauk untuk mendukung logistik pengungsi Sinabung,"
  • 16 Oct 2014 23:17:39
    "Kami harap pemerintah dapat menaikkan upah minimum karena kebutuhan saat ini semakin meningkat,"
  • 16 Oct 2014 21:00:24
    "Sebagai ibukota, Jakarta masih tertinggal dengan Bangkok dan Manila, padahal sama-sama ibukota negara,"
  • 16 Oct 2014 20:42:36
    "Jadi sesuai prosedur aturan tidak serta merta copot begitu saja. Ibaratnya jangan menyapu lantai kotor dengan sapu yang kotor pula,"
  • 14 Oct 2014 16:14:47
    Seorang ibu bersama anaknya di bongkaran bangunan liar di kawasan Senen, Jakarta Pusat, Selasa (14/10/2014). Bappenas merilis target kemiskinan 9,0%-10,5% dalam APBNP 2014 tidak akan tercapai karena perlambatan ekonomi yang masih terjadi walau pemerintah telah berusaha mengatasi permasalahan kemiskinan lewat program-program langsung. AKTUAL/TINO OKTAVIANO
  • 14 Oct 2014 11:44:49
    "Seiring derasnya arus teknologi dan informasi justru menimbulkan banyak efek, satu sisi memiliki dampak positif tapi dampak negatifnya juga tak terbendung,"


eXTReMe Tracker