Supaya Tetap Sehat di Musim Hujan

Selasa, 25-06-2013 06:19

Supaya Tetap Sehat di Musim Hujan : aktual.co
Ilustrasi Hujan (Foto: Aktual.co/Istimewa)

4. Mandi dengan air hangat Mandi dengan air dingin pada musim hujan dapat membuat Anda menderita pilek dan flu. Cobalah utnuk mandi dengan air hangat untuk tetap memnjaga kondisi tubuh selalu hangat. Air hangat dapat membunuh kuman yang ada di tubuh saat Anda terpapar air hujan.


Jakarta, Aktual.co — Perubahan musim dari kemarau ke musim hujan seperti sekarang ini pastinya membawa masalah pada kesehatan Anda dan juga keluarga. Seperti pilek, batuk, bahkan dalam kondisi yang buruk, Anda ataupun anggota keluarga yang lainnya bisa menderita demam virus. 

Seperti pepatah yang mengatakan, lebih baik mencegah daripada mengobati. Untuk mengantisipasi penyakit saat musim dingin, kami berikan tips berdasarkan yang dilansir dari boldsky.

1. Tidak minum air dingin 
Ketika memasuki musim kemarau, pastinya setiap orang akan pulang ke rumah dan langsung membuka lemari es-nya utnuk mengambil segelas air dingin. Namun, selama musim hujan Anda harus mengontrol kebiasaan meminum air es ini, sebab saat memasuki musim hujan kebiasaan ini akan terus berlanjut. 

2. Kontrol makanan Anda
Selama musim hujan, berbagai penyakit akan mulai berdatangan, seperti demam berdarah dan malaria. Untuk itu cobalah untuk mengontrol makanan, jangan sembarangan makan makanan yang dijual di jalanan. Makanan pinggir jalan kebanyakan tidak higienis, dan terkadang sering menjual sayuran yang basi, dan menggunakan air kotor yang dapat membuat kesehatan Anda terganggu. 

3. Kebersihan pribadi
Tubuh Anda juga bisa rentan terhadap infeksi. Saat musim hujan, kaki akan basah terkena air hujan. jangan lupa untuk membersihkan kaki terutama kuku kaki. Jika Anda mengabaikan kebersihan kaki, mungkin saja Anda mengalami infeksi kaki. Tak lupa juga untuk mencuci rambut Anda jika terkena air hujan. Jemur alas kaki (sepatu, sendal) di sinar matahari langsung untuk membunuh bakteri dan kuman. Serta gunakan pakaian bersih setiap hari (ganti pakaian setiap hari).

4. Mandi dengan air hangat
Mandi dengan air dingin pada musim hujan dapat membuat Anda menderita pilek dan flu. Cobalah utnuk mandi dengan air hangat untuk tetap memnjaga kondisi tubuh selalu hangat. Air hangat dapat membunuh kuman yang ada di tubuh saat Anda terpapar air hujan. 
Nur Lail -
Berita Terkait



Berita Lainnya

  • 29 Jul 2014 22:03:08
    Peristiwa tersebut terjadi karena antusiasme yang tinggi dari masyarakat untuk bersilaturahim ke kediaman Jusuf Kalla.
  • 29 Jul 2014 20:37:35
    "Iya mas, memang tiap tahun keluarga selalu ziarah kesini,"
  • 29 Jul 2014 19:24:00
    Pengunjung bermain air di kawasan Pantai Ancol, Jakarta Utara, Selasa (29/7/2014). Saat liburan Idul Fitri Pengunjung yang datang ke tempat tersebut diperkirakan sekitar 75.000 orang akan memadati Ancol setiap hari. Aktual/Tino Oktaviano
  • 29 Jul 2014 18:31:05
    Pengunjung memadati kawasan Monumen Nasional, Jakarta, Selasa (29/7). Monas masih menjadi alternatif wisata, selain tiket masuknya murah, warga juga bisa mengajak keluarga berwisata edukasiBerdasarkan catatan petugas, pengunjung pada hari kedua Lebaran di kawasan Monas berjumlah 11.034 orang. Aktual/Tino Oktaviano
  • 29 Jul 2014 15:59:52
    "Kalau Lebaran seperti ini, biasanya sampai sore saja sudah habis, kalau hari biasa kadang baksonya tidak habis, namanya juga rezeki," ujar Subur kepada Aktual di Jakarta, Selasa (29/7).
  • 29 Jul 2014 14:15:40
    Sejumlah kendaraan terjebak macet saat akan menuju Puncak di kawasan Ciawi, Bogor, Jawa Barat, Selasa (29/7/2014). Hari kedua Lebaran Idul Fitri 1435 Hijriah jalur Puncak mulai dipadati pengendara yang ingin berwisata di kawasan tersebut. AKTUAL/Tino Oktaviano
  • 29 Jul 2014 12:56:24
    Kepala Unit Pengelola Monumen Nasional (Monas), Rini Hariyani menargetkan Monas dikunjungi 4.000 orang sepanjang libur Lebaran.
  • 29 Jul 2014 12:50:34
    Open house yang digelar oleh Cawapres Jusuf Kalla berakhir tragis. Pasalnya seorang pemuda yang berusia sebelas tahun yang diketahui bernama Yadhika harus meregang nyawa setelah berdesak-desakkan saat ingin bertemu oleh Jusuf Kalla.
  • 29 Jul 2014 12:41:44
    Kawasan Wisata Tugu Monumen Nasional (MOnas) pada Selasa (29/7) kembali dibuka untuk umum. Bagi warga Ibukota Jakarta dan Sekitarnya pun dapat kembali menikmati wisata taman di tengah kota Jakarta.
  • 29 Jul 2014 11:47:20
    "Saat kami periksa, didalam tas ransel tersangka ditemukan tiga buah petasa teko berukuran besar," ujar saat dikonfirmasi, Selasa (29/7).
  • 29 Jul 2014 11:34:26
    Ribuan warga Kota Makassar memadati ruas jalan Haji Bau Makassar untuk mengikuti 'open house' yang dilaksanakan oleh wakil presiden pemenang pemilu yang telah ditetapkan oleh KPU Jusuf Kalla di kediamannya.
  • 29 Jul 2014 10:46:09
    sistem syariah tengah mengalami "booming" di Tanah Air seiring makin meningkatnya kepercayaan umat Muslim untuk menginvestasikan dana di berbagai bidang usaha.
  • 29 Jul 2014 09:47:12
    Senior General Manager Bandara Soekarno-Hatta Bram Bharoto Tjptadi mengatakan jumlah pemudik diperkirakan mencapai 214.862 orang.
  • 29 Jul 2014 05:04:13
    "Para wartawan, minal aidin ya, maaf lahir batin ya. Salam untuk keluarga," ujar SBY, seperti dilansir Presidenri.go.id, Senin (28/7).
  • 29 Jul 2014 04:35:10
    Momentum Idul Fitri selalu dilewati Presiden SBY dengan tradisi sungkeman. Hal itu pun dilakukan pada momentum Idul Fitri 1435 Hijriah. Usai menjalankan shalat Id di Masjid Istiqlal, Jakarta, Senin (28/7) pagi, SBY, Ani Yudhoyono beserta keluarga langsung kembali ke Istana Negara.
  • 29 Jul 2014 04:05:30
    "Karena ini memang yang paling terakhir Pak SBY (mengadakan Open House) pada masa dinasnya," jawab Dan Bana saat ditanya alasannya jauh-jauh ikut Open House.
  • 29 Jul 2014 02:57:07
    Majelis Ulama Indonesia (MUI) Sumatera Utara, minta kepada masyarakat dan generasi muda yang mengikuti kegiatan Madrasah Ramadhan selama bulan suci agar jangan berhenti, dan terus dilanjutkan pada hari-hari biasa.
  • 29 Jul 2014 02:34:45
    Pedagang bunga rampai di sejumlah tempat pemakaman umum di Kota Mataram, Nusa Tenggara Barat, panen rezeki karena banyaknya peziarah ke makam keluarga masing-masing usai shalat Idul Fitri 1435 Hijriah, Senin (28/7).
  • 29 Jul 2014 00:05:17
    Pelaksanaan shalat Idul Fitri sesuai dengan penetapan 1 Syawal 1435 H oleh Pemerintah Uni Emirat Arab (UAE), demikian Konsul Fungsi Pensosbud KJRI Dubai, Adiguna Wijaya
  • 28 Jul 2014 22:06:32
    "Saya ucapkan selamat hari raya Idul Fitri bagi kita sekalian. Minal aidin walfaidzin, mohon maaf lahir dan batin,"
  • 28 Jul 2014 21:32:56
    Presiden Susilo Bambang Yudhoyono (ketiga kiri) didampingi Ibu Ani Yudhoyono (ketiga kanan) berfoto bersama pasangan capres-cawapres terpilih Joko Widodo (kanan) dan Jusuf Kalla (kiri) beserta Ibu Iriana Joko Widodo (kedua kanan) dan Ibu Mufidah Jusuf Kalla (kedua kiri) pada acara open house Idul Fitri 1435 H di Istana Negara, Jakarta, Senin (28/7). Presiden Susilo Bambang Yudhoyono menyelenggarakan open house pada perayaan Idul Fitri 1435 H yang dihadiri berbagai kalangan termasuk pemenang Pilpres 2014 Joko Widodo-Jusuf Kalla. Aktual/Abror-presiden.go.id
  • 28 Jul 2014 21:18:30
    Kehadiran Prabowo yang tiba sekitar pukul 16.55 WIB langsung disambut antusias oleh puluhan relawan yang sejak siang telah memadati Rumah Polonia, bahkan diantaranya meminta bersalaman dan foto bersama.
  • 28 Jul 2014 20:03:24
    "Saat-saat kaya gini harus dimanfaatkan, kalo gak kaya gini gak bisa makan"
  • 28 Jul 2014 19:44:23
    Seperti biasanya, Monas selalu ramai dikunjungi saat lebaran.
  • 28 Jul 2014 19:35:42
    "Mau hari lebaran atau tidak, pokoknya setiap harinya kami menyediakan kurang lebih 12.000 tempat duduk. Jumlah tersebut dimaksimalkan untuk 30 rangkaian kereta regular dan lima kereta tambahan"


eXTReMe Tracker