9 Detox Alami Bagi Tubuh Anda

Onic Metheany - Minggu, 20-01-2013 02:39

9  Detox Alami Bagi Tubuh Anda : aktual.co
Detoksifikasi alami jauh lebih nyaman

tahukah Anda bahwa terdapat berbagai makanan alami yang dapat membantu detoksifikasi tubuh Anda ? Tidak percaya, berikut beberapa bahan alami yang dapat Anda coba untuk membantu menyegarkan tubuh Anda


Jakarta, Aktual.co — Detox biasanya identik dengan bahan-bahan kimia yang menggunakan alat canggih dengan biaya yang tidak murah. Tapi, tahukah Anda bahwa terdapat berbagai makanan alami yang dapat membantu detoksifikasi tubuh Anda ? Tidak percaya, berikut beberapa bahan alami yang dapat Anda coba untuk membantu menyegarkan tubuh Anda yang dikutip dalam allwomanstalk, Sabtu (18/1).


1. Bawang putih
Meskipun Bawang putih beraroma tajam, namun bawang putih memiliki antivirus dan sifat antioksidan. Makan bawang putih dapat merangsang hati untuk menciptakan enzim detoksifikasi yang membantu membersihkan sisa-sisa racun dari sistem pencernaan.

2. Teh Hijau
Teh hijau dikenal untuk segala macam manfaat kesehatan yang
baik dan teh hijau merupakan cara lain untuk detoksifikasi tubuh Anda. Minum teh hijau sama saja memberikan tubuh Anda antioksidan catechin ton, yang meningkatkan fungsi hati dan benar-benar mempercepat aktivitas di hati. Teh hijau juga meningkatkan imunitas, meningkatkan stamina, dan melawan kelelahan dan kekurangan energi, jadi ayo minum teh hijau.

3.
Jahe
Jika Anda bukan penggemar rempah-rempah
ini, ada  beberapa alasan yang cukup meyakinkan untuk mencobanya dan memasukkan ke dalam menu diet Anda! Jahe merupakan pembersih hati yang membantu untuk menyingkirkan radikal bebas, tetapi juga memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu meringankan gangguan pencernaan. Anda dapat mencampurkan jahe dan menambahkannya ke tumis sayuran Anda, menambahkannya ke saus buatan sendiri atau diparut dan menambahkannya ke minuman!

4.
Brokoli Kecambah
Brokoli adalah makanan yang cukup mengagumkan tetapi tunas brokoli sebenarnya lebih baik
bagi kesehatan Anda jika Anda.Kecambah brokoli mengandung antioksidan, myrosinase dan sulfurophane yang membantu membersihkan sistem pencernaan kita. Cobalah makan ini dalam salad, menambahkannya ke sandwich atau taburkan di atas beberapa hidangan favorit Anda!

5.
Kubis
Makanan ini merupakan detoks adalah memiliki  super guna, rasanya enak dan mengandung banyak nutrisi dan serat. Kubis juga dikenal sebagai diuretik alami dan akan mengusir kelebihan cairan dari tubuh, ditambah lagi memiliki kalori dan sedikit lemak dari semua sayuran di pertanian. Cobalah makan kubis di salad, tumis atau disup!

6. Air
Air dapat melembabkan tubuh kita dan dapat membuang  racun. Air membantu flush ginjal dan hati, kedua organ yang membantu membersihkan sistem pencernaam. Hal ini juga membantu untuk menyeimbangkan cairan dalam tubuh kita, energi otot dan mempertahankan fungsi usus secara teratur. Cobalah minum air hangat dengan lemon di pagi hari untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan hidrat sistem getah bening Anda.

7.
Buah Segar
Buah mengandung banyak nutrisi, antioksidan dan serat untuk membersihkan
system pencernaan. Buah jeruk adalah pilihan yang baik untuk  membantu hati dalam pembersihan dan proses enzimatik.

Untuk mendapatkan menu tersebut tidak lah sulit, jadi jika ada yang alami mengapa pilih buatan kimia dan alat-alat canggih ?

Dhia Prekasha Yoedha
Berita Terkait

UCAPAN SELAMAT PRESIDEN


Berita Lainnya

  • 23 Oct 2014 05:45:00
    Induk bayi orca itu terlihat tiga hari berturut-turut berenang di perairan lepas pantai Washington tanpa diikuti bayinya, suatu pertanda bahwa si bayi telah mati, kata Howard Garrett, direktur bersama suatu jaringan Orca yang berpusat di Washington.
  • 22 Oct 2014 20:51:01
    Setiap suara atau sumber bunyi memiliki frekuensi dan panjang gelombang tertentu. Nah, ternyata, bacaan Al Qur’an yang dibaca dengan tartil yang bagus dan sesuai dengan tajwid memiliki frekuensi dan panjang gelombang yang mampu mempengaruhi otak secara positif dan mengembalikan keseimbangan dalam tubuh.
  • 22 Oct 2014 20:37:27
    Bentuk dan ukuran rokok elektrik beragam, tapi kebanyakan lebih panjang daripada rokok biasa. Ada pula yang menyerupai cerutu atau pipa.
  • 22 Oct 2014 20:23:36
    Ada beberapa hal yang bisa mengganggu tidur secara tidak langsung berpengarug pula terhadap kesehatan. Salahs atunya yaitu kebiasaan bangun di malam hari.
  • 22 Oct 2014 20:09:36
    Artinya, mendengarkan musik klasik tidak mampu mencerdaskan anak sebagaimana yang selama ini diberitakan. Lebih dari 15 tahun, masyarakat telah terkecoh oleh pemberitaan ayng diberitakan secara besar-besaran kalau musik klasik bisa memicu kecerdasan seorang anak.
  • 22 Oct 2014 13:05:55
    "Pameran yang terangkum dalam Asian Watercolour Expression II kali ini mengusung tema 'Colour of Asia," kata Putu Aryastawa, penata acara dan koordinator pameran Bentara Budaya Bali di Denpasar, Rabu (20/10).
  • 22 Oct 2014 12:39:04
    Studi oleh University of Queensland (UQ), yang melibatkan lebih dari 12.000 orang, menyimpulkan mengkonsumsi delapan porsi buah dan sayuran, atau lebih, per hari meningkatkan kesehatan mental.
  • 22 Oct 2014 12:17:24
    Wiwik (32), salah satu pengrajin batik bakaran di Pati, Rabu (22/10), mengatakan bahwa dirinya mencoba peruntungan dengan mempromosikan setiap motif batik yang baru lewat Facebook.
  • 22 Oct 2014 08:07:12
    bersyukurlah jika Anda bisa melakukannya setiap hari, terutama di pagi hari karena menjadi tanda bahwa Anda sehat.
  • 22 Oct 2014 06:03:07
    Tak perlu repot dan mahal untuk dapat memutihkan gigi. Banyak cara memutihkan gigi yang tidak biasa tapi bisa memberi efek yang besar.
  • 21 Oct 2014 16:09:32
    "Kita harus usaha juga sama-sama dengan pak Jokowi-JK membangun bangsa ini. Jangan segala sesuatunya hanya bisa diukur dengan uang dan uang, dan jangan selalu mengandalkan dan bisanya menyalahkan presiden saat terjadi kesalahan, jutsru disini kita sama-sama membangun Indonesia dan memperbaiki sama-sama"
  • 21 Oct 2014 13:05:44
    Yang lebih penting adalah untuk lebih memajukan pendidikan yah, karena sangat berpengaruh sekali untuk bangsa kita kedepannya...
  • 21 Oct 2014 08:55:00
    1. Tidur bisa meningkatkan kinerja otak Sudah dibuktikan menurut studi, kalau tidur sangat dibutuhkan untuk memproses semua kegiatan dalam satu hari. Ketika tidur pikiran manusia memakai waktu untuk menggeser informasi dari memori jangka pendek ke memori jangka panjang. Ini yang membuat otak bisa mengingat sesuatu hal lebih lama lagi.
  • 21 Oct 2014 08:47:00
    1. Punya intelektual yang jenius Bisa dilihat dari sejarah orang-orang jenius dunia seperti Albert Einstein, Isaac Newton, Marie Curie, Aristoteles, dan Alan Turing. Tokoh-tokoh dunia yang namanya besar di dunia ilmu pengetahuan ini terbukti bertangan kidal.
  • 21 Oct 2014 07:09:00
    1. Mulailah dengan pakaian dasar Para laki-laki hanya membutuhkan dua celana panjang dan tiga kemeja, termasuk kemeja batik. Para perempuan memiliki lebih banyak pilihan, namun wajib punya rok dan blus batik. Baik laki-laki atau perempuan harus memiliki pakaian dengan warna dasar seperti hitam, biru tua, atau abu-abu.
  • 21 Oct 2014 06:47:00
    Jika seseorang yang moodnya sedang sedih cenderung berjalan dengan menekuk bahunya. Sedangkan seseorang yang bahagia cenderung berjalan dengan lebih tegak."Hal ini tidak mengherankan bahwa suasana hati, perasaan akan mempengaruhi cara berjalan. Tapi kami ini melihat apakah cara bergerak juga mempengaruhi bagaimana perasaan orang," ujar Profesor Nikolaus.
  • 21 Oct 2014 06:02:00
    "Kami mendapat undangan dari Pemerintah Mesir untuk tampil di festival tersebut," kata pimpinan rombongan Wayang Ajen, Wawan Gunawan, melalui siaran pers, Senin (20/10).
  • 21 Oct 2014 03:40:00
    Seperti yang dikatakan oleh pengrajin batu akik Sagaranten yang juga pusat dari kerajinan batu tersebut, Syarif Hidayatullah, kerajinan batu akik dari Sagaranten ini sudah diekspor hampir ke seluruh benua seperti ke Benua Amerika, Asia, Eropa dan sebagian Afrika. Hingga saat ini, batu akik tersebut sudah diekspor seperti ke Cina, negara-negara di Afrika, Arab Saudi, Amerika Serikat dan Australia dan Inggris.
  • 21 Oct 2014 02:12:00
    Apatisme masyarakat terhadap pemerintah yang sudah jamak dalam enam kali suksesi kepemimpinan di Tanah Air ibarat terkikis saat fenomena Jokowi merebak.
  • 20 Oct 2014 20:47:26
    4. Pipi-Mimi Kalau panggilan yang satu ini sudah dipastikan mereka adalah korban sinetron.
  • 20 Oct 2014 20:36:56
    1. Berhenti sembarangan Ya, ini adalah kebiasaan yang paling sering dilakukan oleh supir angkot. Dengan seenaknya supir angkot berhenti di sembarangan tempat. Bahkan ada pula angkot yang sengaja berhenti di depan orang yang sedang berdiri, sangat menggangu bukan?
  • 20 Oct 2014 20:25:05
    "Siswa lebih senang belajar dengan sesamanya. Oleh karenanya guru harus bisa menjadi fasilitator," ujar Ahmad saat membuka Lomba Karya Ilmiah dan Inovasi Pembelajaran Guru SMK di Jakarta, Senin (20/10).
  • 20 Oct 2014 20:02:36
    Sebuah biola yang dialunkan sesaat kapal Titanic tenggelam terjual dengan harga USD1.460.000, pada 18 Oktober 2014. Harga tersebut merupakan sebuah rekor tertinggi hanya untuk sebuah peninggalan sejarah.
  • 20 Oct 2014 13:55:26
    Iriana tetaplah seorang istri yang selalu melayani suaminya dengan memasak masakan sendiri untuk disantap bersama keluarga, selain itu ia tidak pernah canggung dalam mengerjakan pekerjaan rumah tangga walaupun sudah ada pembantu untuk membantunya.
  • 20 Oct 2014 13:38:30
    Kepala Dinas Kebudayaan dan Pariwisata Pemerintah Provinsi Sumsel, Farhat Syukri, di Palembang, Senin (20/10) mengatakan, rencana kehadiran aktris dan aktor tenar itu sesuai dengan rapat dengan panitia pelaksana beberapa waktu lalu.


eXTReMe Tracker