9 Detox Alami Bagi Tubuh Anda

Onic Metheany - Minggu, 20-01-2013 02:39

9  Detox Alami Bagi Tubuh Anda : aktual.co
Detoksifikasi alami jauh lebih nyaman

tahukah Anda bahwa terdapat berbagai makanan alami yang dapat membantu detoksifikasi tubuh Anda ? Tidak percaya, berikut beberapa bahan alami yang dapat Anda coba untuk membantu menyegarkan tubuh Anda


Jakarta, Aktual.co — Detox biasanya identik dengan bahan-bahan kimia yang menggunakan alat canggih dengan biaya yang tidak murah. Tapi, tahukah Anda bahwa terdapat berbagai makanan alami yang dapat membantu detoksifikasi tubuh Anda ? Tidak percaya, berikut beberapa bahan alami yang dapat Anda coba untuk membantu menyegarkan tubuh Anda yang dikutip dalam allwomanstalk, Sabtu (18/1).


1. Bawang putih
Meskipun Bawang putih beraroma tajam, namun bawang putih memiliki antivirus dan sifat antioksidan. Makan bawang putih dapat merangsang hati untuk menciptakan enzim detoksifikasi yang membantu membersihkan sisa-sisa racun dari sistem pencernaan.

2. Teh Hijau
Teh hijau dikenal untuk segala macam manfaat kesehatan yang
baik dan teh hijau merupakan cara lain untuk detoksifikasi tubuh Anda. Minum teh hijau sama saja memberikan tubuh Anda antioksidan catechin ton, yang meningkatkan fungsi hati dan benar-benar mempercepat aktivitas di hati. Teh hijau juga meningkatkan imunitas, meningkatkan stamina, dan melawan kelelahan dan kekurangan energi, jadi ayo minum teh hijau.

3.
Jahe
Jika Anda bukan penggemar rempah-rempah
ini, ada  beberapa alasan yang cukup meyakinkan untuk mencobanya dan memasukkan ke dalam menu diet Anda! Jahe merupakan pembersih hati yang membantu untuk menyingkirkan radikal bebas, tetapi juga memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu meringankan gangguan pencernaan. Anda dapat mencampurkan jahe dan menambahkannya ke tumis sayuran Anda, menambahkannya ke saus buatan sendiri atau diparut dan menambahkannya ke minuman!

4.
Brokoli Kecambah
Brokoli adalah makanan yang cukup mengagumkan tetapi tunas brokoli sebenarnya lebih baik
bagi kesehatan Anda jika Anda.Kecambah brokoli mengandung antioksidan, myrosinase dan sulfurophane yang membantu membersihkan sistem pencernaan kita. Cobalah makan ini dalam salad, menambahkannya ke sandwich atau taburkan di atas beberapa hidangan favorit Anda!

5.
Kubis
Makanan ini merupakan detoks adalah memiliki  super guna, rasanya enak dan mengandung banyak nutrisi dan serat. Kubis juga dikenal sebagai diuretik alami dan akan mengusir kelebihan cairan dari tubuh, ditambah lagi memiliki kalori dan sedikit lemak dari semua sayuran di pertanian. Cobalah makan kubis di salad, tumis atau disup!

6. Air
Air dapat melembabkan tubuh kita dan dapat membuang  racun. Air membantu flush ginjal dan hati, kedua organ yang membantu membersihkan sistem pencernaam. Hal ini juga membantu untuk menyeimbangkan cairan dalam tubuh kita, energi otot dan mempertahankan fungsi usus secara teratur. Cobalah minum air hangat dengan lemon di pagi hari untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan hidrat sistem getah bening Anda.

7.
Buah Segar
Buah mengandung banyak nutrisi, antioksidan dan serat untuk membersihkan
system pencernaan. Buah jeruk adalah pilihan yang baik untuk  membantu hati dalam pembersihan dan proses enzimatik.

Untuk mendapatkan menu tersebut tidak lah sulit, jadi jika ada yang alami mengapa pilih buatan kimia dan alat-alat canggih ?

Dhia Prekasha Yoedha
Berita Terkait

UCAPAN SELAMAT PRESIDEN


Berita Lainnya

  • 21 Nov 2014 02:19:50
    Jangan pernah biasakan menumpuk baju, biasakanlah dengan menggantung atau dilebarkan sehingga kelembaban bisa menguap dengan baik. Hal ini bisa mencegah bau apek pada baju, jangan lupa untuk menjemur pakaian Anda dengan lebih leluasa.
  • 21 Nov 2014 01:52:30
    Anak sulung pun cenderung menjadi pribadi yang haus prestasi, tetapi mereka biasanya juga cenderung suka mengatur dan terlalu 'lurus', sangat berhati-hati dalam segala hal. Anak sulung biasanya berkarir di bidang IT, sains, teknik, atau menjadi pegawai pemerintahan. Sekadar informasi, semua astronot yang pernah melakukan misi ke luar angkasa adalah anak sulung.
  • 20 Nov 2014 20:50:12
    "Menurut saya sih ongkos kopaja jadi mahal, karena jauh dekat dia tetap ngasih tarif Rp4.000 menurut saya itu kemahalan" Laksmi. Pekerja Swasta.
  • 20 Nov 2014 19:25:13
    Hal ini dikemukakan dalam penelitian yang dilakukan oleh Institute of Food Research. Para peneliti di badan peneliti makanan ini menunjukkan bahwa daging ayam yang masih setengah matang akan mengeluarkan cairan yang disebut dengan jus. Jus ini mengandung sekelompok bakteri yaitu campylobacter yang mampu membuat Anda keracunan.
  • 20 Nov 2014 16:41:14
    Acara Pre event akan diselenggarakan pada Car Free Day mulai dari Stasiun Sudirman hingga Bundaran HI pada 23 November 2014 dan dimulai pada pukul 07.00 WIB.
  • 20 Nov 2014 16:15:31
    Produsen cokelat di Swiss, Barry Callebaut Group, menyebutkan bahwa mereka akan mengalami krisis dan defisit cokelat pada tahun 2020. Krisis cokelat ini bisa menyebabkan tingginya harga bahan dasar cokelat menjadi dua kali lipat dari harga 8 tahun lalu.
  • 20 Nov 2014 15:46:31
    "Biasanya seorang ibu bekerja dilatarbelakangi oleh alasan finansial atau kebutuhan sosial-relasional. Tidak ada yang salah dengan keputusan seorang ibu untuk berkarya, akan tetapi konsekuensi dari kondisi ini mengharuskan ibu untuk lebih cermat dalam membagi waktu dengan keluarga," ujar Psikolog anak, Efnie Indiranie, M.Psi di Jakarta, Kamis (20/11).
  • 20 Nov 2014 07:44:00
    Mariana, seorang penyandang disabilitas, telah bekerja hampir 10 tahun sebagai operator bagian informasi umum di salah satu stasiun televisi nasional.
  • 19 Nov 2014 14:33:12
    Konjak Julio Dengan sarapan seadanya, Julio mengawali harinya yang penuh ketidakpastian. Jalanan berbatu dan berlubang adalah kawan yang selalu setia menemani tiap langkah kecilnya.
  • 19 Nov 2014 12:30:29
    Setelah sebelumnya kami menyajikan sinopsis film yang berjudul "Jembatan Bacem", kali ini akan kami muat sinopsis film yang akan tampil di Documentary Days 2014. Berikut ini sinopsis film yang bisa Anda baca sebelum menontonnya langsung.
  • 18 Nov 2014 11:09:47
    Hanya dalam waktu singkat saja, topik seputar kenaikan harga BBM tersebut menjadi trending topic di Twitter, termasuk juga hashtag (tanda pagar, #) yang beragam, #ShameOnYouJokowi dan #salamgigitjari. Kedua kata kunci ini berada di urutan kedua dan ketiga. Urutan teratas adalah #BBMNaik.
  • 18 Nov 2014 07:44:00
    4. Rela berkorban Jurnalis yang ditempatkan di medan perang, adalah sebuah bukti keberanian rela berkorban demi berita yang akan ia sampaikan pada dunia, jika berita saja ia rela berdiri di tengah peperangan yang mengancam nyawanya, apalagi mengenai cinta untuk kehidupannya?
  • 18 Nov 2014 07:28:00
    Meminum kopi hingga empat cangkir sehari dapat memangkas risiko diabetes sebesar 25 persen, menurut penelitian terbaru Studi ini menemukan bahwa minum kopi tanpa kafein disaring saat makan siang merupakan waktu terbaik untuk menurunkan kemungkinan diabetes.
  • 18 Nov 2014 07:20:00
    Jakarta Pusat di pagi hari akan berawan, di siang hari akan hujan ringan dan malam hari akan hujan sedang. Jakarta Selatan di pagi hari akan berawan, di siang hari dan malam hari akan hujan sedang.
  • 18 Nov 2014 06:20:00
    Sementara Hujan Sedang dengan suhu 23 - 32° akan melanda kota Bengkulu, Bandar Lampung, Palangkaraya, Manado, Jakarta, Bandung dan Yogyakarta.
  • 18 Nov 2014 05:55:00
    1. Sebelum Bunuh Diri, Posting Surat Terakhir Di twitter Carlos Vigil (17) remaja yang menjadi korban bullying selama tiga tahun. Remaja yang tinggal di Valencia County, New Mexico, Amerika Serikat, ini diejek kawan-kawannya hanya karena berjerawat dan memakai kacamata. Bahkan, dia dianggap seorang gay. Sang Ayah yang bernama Ray Virgil sangat geram mendengar anaknya diperlakukan seperti ini, sehingga mendesak pemerintah setempat segera mengeluarkan peraturan tentang sanksi pidana terhadap para pelaku bullying.
  • 18 Nov 2014 04:47:00
    2. Kafein Minuman yang satu ini jelas sudah banyak diketahui sebagai penunda kantuk dan menambah energi. Zat ini dapat menstimulasi otak Anda sehingga Anda tidak merasakan kantuk. Yang perlu Anda ingat, kafein tidak semata-mata hanya berasal dari kopi. Soda, teh, dan beberapa obat-obatan juga mengandung kafein.
  • 18 Nov 2014 03:50:00
    Karena kemampuannya bertahan hidup setelah membeku, akhirnya kucing ini diberi nama Elsa. Nama Elsa diambil dari film Disney berjudul Frozen yang mengalami nasib sama.
  • 17 Nov 2014 20:52:55
    Profesor Carl Djerassi juga menjelaskan bahwa "Dalam beberapa dekade ke depan, katakanlah pada 2050 nanti, banyak wanita subur lebih memilih fertilisasi melalui IVF ketimbang 5 juta wanita lain yang kesuburannya terganggu. Bagi mereka, pemisahan antara seks dan reproduksi akan meningkat 100 persen,"
  • 17 Nov 2014 20:34:13
    Tubuh mereka hanyut bersama aliran sungai Bengawan Solo, lalu menghilang bersama buih.
  • 17 Nov 2014 20:06:48
    Tenaga pengajar yang belum memenuhi persyaratan sudah mengajar anak-anak berkebutuhan khusus sehingga pendidikan yang diberikan pun belum tentu tepat. Terbatasnya pengajar di sekolah yang memahami anak berkebutuhan khusus menjadi salah satu faktor penyebab ketidaksiapan penyelenggaraan inklusi.
  • 17 Nov 2014 19:08:36
    Bullying merupakan tindakan yang sangat berbahaya dan tidak boleh ditiru, karena membawa dampak traumatik luar biasa pada korbannya. Meski memiliki pengertian yang berbeda-beda di setiap negara, secara umum bullying bisa diartikan sebagai penindasan sekelompok orang atau perseorangan terhadap seseorang.
  • 17 Nov 2014 10:01:43
    “Sesuai nama forestsecret, Kami mengusung ingredient herbal yang natural dan aman untuk wanita Indonesia. Apalagi Indonesia sangat kaya akan bahan-bahan alami untuk kecantikan," tambahnya.
  • 17 Nov 2014 06:02:08
    "Menghindari kegemukan dan menjaga berat badan ideal menurunkan resiko terkena diabetes yang merupakan penyakit penyerta obesitas," kata Dokter Samuel Oetoro dalam acara "Sweat Over Sweet" yang digelar Kemenkes untuk memperingati bulan peduli diabetes di Jakarta, Minggu (16/11).
  • 16 Nov 2014 22:00:31
    Lomba foto satwa yang digagas lembaga konservasi "ex-situ" (di luar habitat alami) Taman Safari Indonesia, Cisarua, Kabupaten Bogor, bertujuan mempromosikan konservasi satwa bagi masyarakat luas, kata pegiat konservasi Frans Manansang.


eXTReMe Tracker