9 Detox Alami Bagi Tubuh Anda

Onic Metheany - Minggu, 20-01-2013 02:39

9  Detox Alami Bagi Tubuh Anda : aktual.co
Detoksifikasi alami jauh lebih nyaman

tahukah Anda bahwa terdapat berbagai makanan alami yang dapat membantu detoksifikasi tubuh Anda ? Tidak percaya, berikut beberapa bahan alami yang dapat Anda coba untuk membantu menyegarkan tubuh Anda


Jakarta, Aktual.co — Detox biasanya identik dengan bahan-bahan kimia yang menggunakan alat canggih dengan biaya yang tidak murah. Tapi, tahukah Anda bahwa terdapat berbagai makanan alami yang dapat membantu detoksifikasi tubuh Anda ? Tidak percaya, berikut beberapa bahan alami yang dapat Anda coba untuk membantu menyegarkan tubuh Anda yang dikutip dalam allwomanstalk, Sabtu (18/1).


1. Bawang putih
Meskipun Bawang putih beraroma tajam, namun bawang putih memiliki antivirus dan sifat antioksidan. Makan bawang putih dapat merangsang hati untuk menciptakan enzim detoksifikasi yang membantu membersihkan sisa-sisa racun dari sistem pencernaan.

2. Teh Hijau
Teh hijau dikenal untuk segala macam manfaat kesehatan yang
baik dan teh hijau merupakan cara lain untuk detoksifikasi tubuh Anda. Minum teh hijau sama saja memberikan tubuh Anda antioksidan catechin ton, yang meningkatkan fungsi hati dan benar-benar mempercepat aktivitas di hati. Teh hijau juga meningkatkan imunitas, meningkatkan stamina, dan melawan kelelahan dan kekurangan energi, jadi ayo minum teh hijau.

3.
Jahe
Jika Anda bukan penggemar rempah-rempah
ini, ada  beberapa alasan yang cukup meyakinkan untuk mencobanya dan memasukkan ke dalam menu diet Anda! Jahe merupakan pembersih hati yang membantu untuk menyingkirkan radikal bebas, tetapi juga memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu meringankan gangguan pencernaan. Anda dapat mencampurkan jahe dan menambahkannya ke tumis sayuran Anda, menambahkannya ke saus buatan sendiri atau diparut dan menambahkannya ke minuman!

4.
Brokoli Kecambah
Brokoli adalah makanan yang cukup mengagumkan tetapi tunas brokoli sebenarnya lebih baik
bagi kesehatan Anda jika Anda.Kecambah brokoli mengandung antioksidan, myrosinase dan sulfurophane yang membantu membersihkan sistem pencernaan kita. Cobalah makan ini dalam salad, menambahkannya ke sandwich atau taburkan di atas beberapa hidangan favorit Anda!

5.
Kubis
Makanan ini merupakan detoks adalah memiliki  super guna, rasanya enak dan mengandung banyak nutrisi dan serat. Kubis juga dikenal sebagai diuretik alami dan akan mengusir kelebihan cairan dari tubuh, ditambah lagi memiliki kalori dan sedikit lemak dari semua sayuran di pertanian. Cobalah makan kubis di salad, tumis atau disup!

6. Air
Air dapat melembabkan tubuh kita dan dapat membuang  racun. Air membantu flush ginjal dan hati, kedua organ yang membantu membersihkan sistem pencernaam. Hal ini juga membantu untuk menyeimbangkan cairan dalam tubuh kita, energi otot dan mempertahankan fungsi usus secara teratur. Cobalah minum air hangat dengan lemon di pagi hari untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan hidrat sistem getah bening Anda.

7.
Buah Segar
Buah mengandung banyak nutrisi, antioksidan dan serat untuk membersihkan
system pencernaan. Buah jeruk adalah pilihan yang baik untuk  membantu hati dalam pembersihan dan proses enzimatik.

Untuk mendapatkan menu tersebut tidak lah sulit, jadi jika ada yang alami mengapa pilih buatan kimia dan alat-alat canggih ?

Dhia Prekasha Yoedha
Berita Terkait

UCAPAN SELAMAT PRESIDEN


Berita Lainnya

  • 26 Oct 2014 03:30:52
    "Saya sendiri seharian ini laku sebanyak 25 permata dengan harga Rp 300 ribu sampai Rp 5 juta per buah," jelas Edi.
  • 25 Oct 2014 16:36:16
    menikmati keindahan laut dan isi di dalamnya. Tentunya yang menjadi destinasi utama adalah Pantai Iboih di Kelurahan Iboih, Kecamatan Sukakarya, Sabang
  • 25 Oct 2014 13:28:53
    Cerita Panji merupakan cerita yang penuh filosofi, kearifan lokal, nilainya sangat sarat nasihat, sesuai dengan nilai budaya luhur dimana akar budaya bangsa di situ. Info yang terkandung dalam naskah kuno bermanfaat untuk masa sekarang
  • 25 Oct 2014 08:05:00
    Dan ternyata sinetron Tukang Bubur Naik Haji ini memenangkan penghargaan khusus bersama berbagai serial drama asal Korea dan Thailand di Festival Drama Internasional Tokyo 2014 pada Kamis (23/10) kemarin.
  • 25 Oct 2014 07:47:00
    Seperti dikutip dari situs resmi Sasha Grey, tur itu akan digelar di sejumlah negara yaitu, di Filipina, India, Hong Kong, Indonesia, Korea, dan Australia. Konsernya juga akan diadakan 2 kali di atas kapal laut. Dan Indonesia merupakan negara ke-4 yang bakal dikunjungi artis kelahiran 1988 ini. Sasha tur di Jakarta pada 28 November kemudian keesokan harinya melanjutkan di Bali.
  • 25 Oct 2014 07:29:00
    2. Bermain dengannya Sama seperti anak-anak, orang dewasa juga boleh bermain bukan? Orang dewasa tidak bermain karena terlalu sibuk dan gengsi melakukannya. Anda berdua bisa memanfaatkan waktu luang untuk bermain bersama. Permainan konyol seperti gebuk guling atau lomba menari akan membuat mood Anda berdua lebih ceria.
  • 25 Oct 2014 07:04:00
    1. Telur Seperti yang diketahui telur mengandung vitamin B12, dimana kandungan tersebut mampu memperlancar peredaran darah di tubuh dan kepala Anda. Lancarnya peredaran darah tersebut mampu mencegah perubahan warna pada rambut Anda. Selain itu, rambut menjadi lebih segar dan lebat.
  • 25 Oct 2014 06:44:00
    1. Crop Circle Pasti dulu pernah mendengar beberapa berita besar menghebohkan yaitu Crop Circle. Lingkaran tanaman sudah lama jadi teka-teki, apakah bentuk aneh itu disebabkan pendaratan piring terbang? Atau cuaca yang aneh?
  • 25 Oct 2014 05:44:00
    Menurut Kepala Balai Taman Nasional Takabonerate, Ir. Jusman kegiatan aksi konservasi ini di laksanakan untuk mendorong masyarakat agar terlibat dalam kerangka penyelematan, konservasi dan kegiatan ekowisata.
  • 25 Oct 2014 05:13:00
    "Salah satu tujuannya ya meramaikan Pasar Tambahrejo," kata Dirut PD Pasar Surya Karyanto.
  • 25 Oct 2014 03:34:00
    "Setelah penantian dan perjuangan panjang, akhirnya TV MUI bersama TV nasional akan ikut mencerdaskan bangsa," kata Ketua Umum MUI, Din Syamsuddin, di Gedung MUI, Jakarta, Jumat (24/10).
  • 25 Oct 2014 02:28:00
    Direktur Utama RSJ Prof. Dr Soerojo, Bambang Prabowo di Magelang, Jumat (24/10), mengatakan kegiatan ini sebagai salah satu terapi psikososial bagi penyandang schizophrenia. Schizophrenia adalah penyakit yang mengganggu kejiwaan dan mental seseorang.
  • 24 Oct 2014 21:02:27
    Monumen yang terletak tidak jauh dari pertokoan Ratu Plaza ini dibuat oleh tim patung yang tergabung dalam Biro Insinyur Seniman Arsitektur (ISA) dibawah pimpinan Imam Supardi dan penanggung jawab pelaksanaan yaitu Munir Pamuncak.
  • 24 Oct 2014 20:48:30
    Ide pertama pembuatan patung ini dimulai saat presiden Soekarno melakukan perjalanan ke kota Moskow dan Soekarno terkesan dengan patung-patung yang ada di sana. Ketika itu, presiden Rusia mengenalkan Soekarno kepada salah satu seniman bernama Matvel Manizer serta anaknya Otto Manizer.
  • 24 Oct 2014 20:32:17
    Ide pertama pembuatan patung adalah dari Presiden Soekarno yang menghendaki agar dibuat sebuah patung mengenai dunia penerbangan Indonesia atau kedirgantaraan. Patung ini menggambarkan manusia angkasa, yang berarti menggambarkan semangat keberanian bangsa Indonesia untuk menjelajah angkasa.
  • 24 Oct 2014 20:18:49
    Secara fisik, mereka memiliki jambul yang terlihat menonjol dari sejenisnya sebanyak 2 hingga 4 helai dengan panjang mencapai 12 cm, hingga mereka biasa disebut juga sebagai Elang Kuncung. Berukuran sekitar 60 sampai 70 sentimeter, berbulu coklat gelap pada punggung dan sayap serta bercoretan coklat gelap pada dada dan bergaris tebal coklat gelap di perutnya, ekor dengan warna coklat bergaris-garis hitam.
  • 24 Oct 2014 20:01:38
    Letaknya persis di tengah-tengah bundaran air mancur depan Hotel Indonesia. Patung yang terletak di tengah Bundaran HI ini berupa patung sepasang manusia yang sedang menggenggam bunga dan melambaikan tangan. Patung yang menghadap ke sebelah Utara yang berarti mereka menyambut orang-orang yang datang dari arah pelabuhan.
  • 24 Oct 2014 19:44:45
    Patung yang berukuran 12 meter yang terdiri dari tinggi patung 6,5 meter dab penyangga 5,5 meter terletak di kawasan dukuh atas tepatnya depan gedung BNI di tengah ruas jalan yang membelah dua jalan Sudirman dan berbatasan dengan Jalan Thamrin.
  • 24 Oct 2014 12:10:28
    Di gelaran Boyz Market di Gandaria City, tim Aktual.co mengunjungi stand Barber Shop dan menanyakan eksistensi barber shop di jaman sekarang ini.
  • 24 Oct 2014 08:06:00
    "Anak-anak yang seharus menikmati masa kanak-kanak, harus bekeja di tambang, melaut, bertani dan menjadi buruh harian yang dapat membahayakan keselamatannya," kata Ketua Komnas Anak, Arist Merdeka Sirait di Jakarta, Kamis (23/10).
  • 24 Oct 2014 07:47:00
    2. Sakit kepala Ketika marah pembuluh darah di otak akan berdenyut liar. Ini bisa memicu rasa sakit di kepala.
  • 24 Oct 2014 06:01:00
    "Kuliner berbasis budaya akan memperkuat pengembangan destinasi wisata, karena akan menjadi pemikat belanja wisatawan dan memberi nilai tambah kawasan itu," kata Sekretaris Dinas Pariwisata dan Kebudayaan Jabar Lia Embasari di Bandung, Kamis (23/10).
  • 23 Oct 2014 20:52:24
    Pamela Robinette, salah satu anggota Sefton Paranormal Investigators mengatakan bahwa salah satu dinding gedung itu terlihat potret tubuh yang signifikan di masa lalu. Penampakan itu diduga adalah hantu Richard Caton, Walikota Liverpool pada tahun 1909.
  • 23 Oct 2014 20:33:53
    Konon cerita dari warga sekitar mengenai mobil ambulance itu, setiap kali mobil tersebut dipindahkan ke tempat lain, maka dengan sendirinya ambulance tersebut kembali lagi ke tempat asalnya dan terkadang suka berjalan sendiri, tak sedikit orang Bandung yang melihat ambulance tersebut berjalan sendiri di malam hari.
  • 23 Oct 2014 20:13:55
    Tapi, tahukah Anda setelah gempa itu terjadi, ada kejadian aneh di gedung hotel tersebut. Ada banyak cerita mistis mengerikan yang kerap terdengar dan terlihat oleh masyarakat sekitar. Meski puing bangunan reruntuhan itu sudah dibersihkan dan bahkan sudah mulai pembangunan baru, tapi bagi warga Padang kawasan ini masih mengerikan, terutama di atas pukul 20.00 WIB.


eXTReMe Tracker