9 Detox Alami Bagi Tubuh Anda

Onic Metheany - Minggu, 20-01-2013 02:39

9  Detox Alami Bagi Tubuh Anda : aktual.co
Detoksifikasi alami jauh lebih nyaman

tahukah Anda bahwa terdapat berbagai makanan alami yang dapat membantu detoksifikasi tubuh Anda ? Tidak percaya, berikut beberapa bahan alami yang dapat Anda coba untuk membantu menyegarkan tubuh Anda


Jakarta, Aktual.co — Detox biasanya identik dengan bahan-bahan kimia yang menggunakan alat canggih dengan biaya yang tidak murah. Tapi, tahukah Anda bahwa terdapat berbagai makanan alami yang dapat membantu detoksifikasi tubuh Anda ? Tidak percaya, berikut beberapa bahan alami yang dapat Anda coba untuk membantu menyegarkan tubuh Anda yang dikutip dalam allwomanstalk, Sabtu (18/1).


1. Bawang putih
Meskipun Bawang putih beraroma tajam, namun bawang putih memiliki antivirus dan sifat antioksidan. Makan bawang putih dapat merangsang hati untuk menciptakan enzim detoksifikasi yang membantu membersihkan sisa-sisa racun dari sistem pencernaan.

2. Teh Hijau
Teh hijau dikenal untuk segala macam manfaat kesehatan yang
baik dan teh hijau merupakan cara lain untuk detoksifikasi tubuh Anda. Minum teh hijau sama saja memberikan tubuh Anda antioksidan catechin ton, yang meningkatkan fungsi hati dan benar-benar mempercepat aktivitas di hati. Teh hijau juga meningkatkan imunitas, meningkatkan stamina, dan melawan kelelahan dan kekurangan energi, jadi ayo minum teh hijau.

3.
Jahe
Jika Anda bukan penggemar rempah-rempah
ini, ada  beberapa alasan yang cukup meyakinkan untuk mencobanya dan memasukkan ke dalam menu diet Anda! Jahe merupakan pembersih hati yang membantu untuk menyingkirkan radikal bebas, tetapi juga memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu meringankan gangguan pencernaan. Anda dapat mencampurkan jahe dan menambahkannya ke tumis sayuran Anda, menambahkannya ke saus buatan sendiri atau diparut dan menambahkannya ke minuman!

4.
Brokoli Kecambah
Brokoli adalah makanan yang cukup mengagumkan tetapi tunas brokoli sebenarnya lebih baik
bagi kesehatan Anda jika Anda.Kecambah brokoli mengandung antioksidan, myrosinase dan sulfurophane yang membantu membersihkan sistem pencernaan kita. Cobalah makan ini dalam salad, menambahkannya ke sandwich atau taburkan di atas beberapa hidangan favorit Anda!

5.
Kubis
Makanan ini merupakan detoks adalah memiliki  super guna, rasanya enak dan mengandung banyak nutrisi dan serat. Kubis juga dikenal sebagai diuretik alami dan akan mengusir kelebihan cairan dari tubuh, ditambah lagi memiliki kalori dan sedikit lemak dari semua sayuran di pertanian. Cobalah makan kubis di salad, tumis atau disup!

6. Air
Air dapat melembabkan tubuh kita dan dapat membuang  racun. Air membantu flush ginjal dan hati, kedua organ yang membantu membersihkan sistem pencernaam. Hal ini juga membantu untuk menyeimbangkan cairan dalam tubuh kita, energi otot dan mempertahankan fungsi usus secara teratur. Cobalah minum air hangat dengan lemon di pagi hari untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan hidrat sistem getah bening Anda.

7.
Buah Segar
Buah mengandung banyak nutrisi, antioksidan dan serat untuk membersihkan
system pencernaan. Buah jeruk adalah pilihan yang baik untuk  membantu hati dalam pembersihan dan proses enzimatik.

Untuk mendapatkan menu tersebut tidak lah sulit, jadi jika ada yang alami mengapa pilih buatan kimia dan alat-alat canggih ?

Dhia Prekasha Yoedha
Berita Terkait



Berita Lainnya

  • 23 Jul 2014 15:22:20
    General Manajer Garuda Indonesia Cabang Kendari, Gatot Rijadi, di Kendari, Rabu (23/7) mengatakan, penjualan tiket promo itu hanya diberikan kepada konsumen pada H-5 Idul Fitri untuk semua kelas penerbangan.
  • 23 Jul 2014 15:16:24
    "Pengiriman paket pempek ke berbagai daerah terutama Pulau Jawa dan Sumatera dalam beberapa hari terakhir mengalami peningkatan yang cukup tinggi yakni mencapai enam ton per hari, padahal pada hari biasa sekitar dua ton per hari," kata petugas PT Pos Indonesia, Kartika Muhammad di Palembang, Rabu (23/7).
  • 23 Jul 2014 14:19:38
    Film ini berkisah tentang upaya Sani Tawainella (Chicco Jericho) untuk menyelamatkan anak-anak di kampungnya dari konflik agama yang terjadi di Ambon melalui sepak bola.
  • 23 Jul 2014 14:07:47
    Salah satu Staf Pelayanan dan Pameran Monas, Nursamin, mengatakan di Jakarta, Rabu (23/7), jumlah pengunjung saat akhir pekan, hari libur nasional, dan hari libur keagamaan akan naik menjadi sekitar 4.000 pengunjung, yang kebanyakan dari luar Jakarta.
  • 23 Jul 2014 13:43:24
    Bagi warga kota Malang yang mudik namun tak bisa turut sertakan kucing kesayangannya bisa menuju jasa penitipan kucing yang dikelola oleh Ary Syahrir Fauzi (24), warga Kediri, Mahasiswa Institut Teknologi Nasional (ITN) Malang.
  • 23 Jul 2014 12:34:40
    "Untuk itu, pelaku usaha harus memahami tentang kebutuhan umat agar produk yang dijualnya laku di pasaran dan mampu memberikan jaminan ketenganan pada umat Islam," ujarnya di Samarinda, Rabu (23/7).
  • 23 Jul 2014 12:15:06
    Dengan penghasilannya yang tak menentu, bapak dari 4 orang anak ini selalu bersabar untuk mencari sesuap nasi dengan menarik grobak dagangannya mengelilingi kerasnya Ibu kota Jakarta ini.
  • 23 Jul 2014 06:31:00
    Perwakilan dari Rumah Sakit RK Charitas setempat, Prof Hardi, usai menghadap Gubernur Sumsel, Alex Noerdin, di Palembang, Selasa (22/7) mengatakan, tujuan adanya tempat landasan helikopter tersebut untuk mengefektifkan pelayanan terhadap pasien jarak jauh.
  • 22 Jul 2014 20:00:48
    Penanggung jawab rangkaian Hari Anak Nasional tingkat Kota Mataram 2014, Farizal Pranata Bahri di Mataram, Selasa (22/7) mengatakan, anak-anak dari keluarga Ahmadiyah tersebut menulis surat kepada wali kota agar mereka bisa diterima lagi untuk sekolah karena banyak dari mereka yang putus sekolah.
  • 22 Jul 2014 18:55:04
    "Selain belajar tentang zakat, kami berharap mereka belajar berbagi dengan sesama," kata Fitri selaku penanggung jawab kegiatan pembagian zakat oleh siswa Goldie Land di Palembang, Selasa (22/7).
  • 22 Jul 2014 18:35:38
    Albrecht mendirikan jaringan toko yang menawarkan harga miring bersama saudaranya, Theo, di North Rhine-Westphalia, pada 1962.
  • 22 Jul 2014 18:26:18
    "Posko mudik lebaran akan disiagakan di 11 titik di wilayah Maluku yakni untuk pulau Ambon Bandara Pattimura, pelabuhan Yos Sudarso, Slamet Riyadi, Tulehu, dan pelabuhan Hunimua," kata General Manajer Telkomsel Ambon, Joseph Dangeubun, Selasa (22/7).
  • 22 Jul 2014 15:20:46
    Kurma atau dalam bahasa arab Tamr (Tamar) menjadi makanan pokok di Timur Tengah selama ribuan tahun lamanya. Pohon Kurma diyakini berasal dari sekitar Teluk Persia di pinggiran sungai Nil dan Efrad, kurma sendiri telah dibudidayakan sejak zaman kuno dari Mesopotamia ke prasejarah Mesir, kemungkinan pada awal 4000 SM.
  • 22 Jul 2014 15:14:33
    Ada pemandangan unik yang tanpa kita sadari dari para pengguna kendaraan bermotor, banyak para pekerja kantoran yang tidak sampai berbuka di rumahnya dikarenakan kemacetan yang terjadi di Jakarta.
  • 22 Jul 2014 14:53:22
    Sekretaris Dinas Kebersihan dan Pertamanan (DKP) Kota Tangerang, Heriyanto di Tangerang, Selasa (22/7), mengatakan, penyebab peningkatan karena daya konsumsi warga meningkat.
  • 22 Jul 2014 14:41:49
    Tamu yang ditunggu ternyata bukan sembarang tamu namun sosok-sosok yang hampir tiga bulan terakhir ini mewarnai pemberitaan nasional dan juga internasional, pasangan calon presiden dan calon wakil presiden nomor urut satu Prabowo Subianto dan Hatta Rajasa serta pasangan calon presiden dan calon wakil presiden nomor urut dua Joko Widodo dan Jusuf Kalla.
  • 22 Jul 2014 14:11:49
    ''Kami mendapatkan amanat dari pengurus Seruling Mas di Jakarta untuk menyerahkan zakat sebanyak Rp20 juta untuk dibagikan kepada masyarakat Banyumas yang berhak menerima,'' jelasnya.
  • 22 Jul 2014 14:04:09
    "Rencananya mulai sepekan sebelum lebaran ini kami distribusikan peta mudik wisata," kata Direktur Pencitraan Indonesia Kemenparekraf, Ratna Suranti, di Jakarta, Selasa (22/7).
  • 22 Jul 2014 12:53:55
    "Terima kasih disampaikan Wakil Duta Besar Palestina Taher Hamad ketika menerima saya di Kedubes negara sabahat tersebut," ungkap Ketua Umum Perhimpunan Keluarga Besar Pelajar Islam Indonesia (KB-PII) Kalimantan Selatan, Ustadz Chairani Idris, Selasa (22/7).
  • 22 Jul 2014 12:40:34
    Mereka diberangkatkan secara simbolis oleh Direktur Pelaksana Harian Baznas Teten Kustiawan dari parkir timur Masjid Istiqlal, Jakarta, Selasa (22/7).
  • 22 Jul 2014 12:05:29
    Branch Personalia & GA Manager Alfamart Arie Murjono di Mataram, Selasa (22/7), mengatakan dari total tenaga kerja yang akan direkrut, sebanyak 80 persen di antarnya akan ditempatkan di bagian penjualan, selebihnya bagian administrasi dan pergudangan.
  • 22 Jul 2014 11:27:59
    Ketua Tim Peneliti Deterjen Devy Setyana di Malang, Selasa (22/7), mengatakan getah tanaman biduri memiliki kandungan saponin dan enzim protease yang mampu bertindak sebagai deterjen alami. Saponin adalah jenis glikosida yang dapat membentuk buih dalam air serta dapat mengangkat kotoran dan menurunkan tegangan air, sedangkan protease adalah enzim yang dapat merombak protein.
  • 22 Jul 2014 06:43:00
    "Karena nama-nama organik itu melewati sertifikasi. Mengenali produk itu organik atau tidak, salah satunya bisa lihat dari kemasannya," ucap Ahli nutrisi dari penyedia layanan solusi makanan sehat, Slim Gourmet, Vien Karina Valerie di Jakarta, beberapa waktu yang silam.
  • 22 Jul 2014 06:32:00
    Anak-anak muda tersebut dari Komunitas Edan sepur, Edan sepur sendiri berdiri tahun 2009 oleh sekelompok anak muda yang gemar dengan kereta Api.
  • 21 Jul 2014 21:10:10
    Sekjen PMI Budi A Adiputro di Jakarta, Senin (21/7), mengatakan donasi itu dalam rangka menjawab imbauan darurat untuk respon bantuan kemanusiaan oleh Presiden Bulan Sabit Merah Palestina Dr Younis Al-Khatib kepada seluruh anggota Palang Merah dan Bulan Sabit Merah Internasional.


eXTReMe Tracker