9 Detox Alami Bagi Tubuh Anda

Onic Metheany - Minggu, 20-01-2013 02:39

9  Detox Alami Bagi Tubuh Anda : aktual.co
Detoksifikasi alami jauh lebih nyaman

tahukah Anda bahwa terdapat berbagai makanan alami yang dapat membantu detoksifikasi tubuh Anda ? Tidak percaya, berikut beberapa bahan alami yang dapat Anda coba untuk membantu menyegarkan tubuh Anda


Jakarta, Aktual.co — Detox biasanya identik dengan bahan-bahan kimia yang menggunakan alat canggih dengan biaya yang tidak murah. Tapi, tahukah Anda bahwa terdapat berbagai makanan alami yang dapat membantu detoksifikasi tubuh Anda ? Tidak percaya, berikut beberapa bahan alami yang dapat Anda coba untuk membantu menyegarkan tubuh Anda yang dikutip dalam allwomanstalk, Sabtu (18/1).


1. Bawang putih
Meskipun Bawang putih beraroma tajam, namun bawang putih memiliki antivirus dan sifat antioksidan. Makan bawang putih dapat merangsang hati untuk menciptakan enzim detoksifikasi yang membantu membersihkan sisa-sisa racun dari sistem pencernaan.

2. Teh Hijau
Teh hijau dikenal untuk segala macam manfaat kesehatan yang
baik dan teh hijau merupakan cara lain untuk detoksifikasi tubuh Anda. Minum teh hijau sama saja memberikan tubuh Anda antioksidan catechin ton, yang meningkatkan fungsi hati dan benar-benar mempercepat aktivitas di hati. Teh hijau juga meningkatkan imunitas, meningkatkan stamina, dan melawan kelelahan dan kekurangan energi, jadi ayo minum teh hijau.

3.
Jahe
Jika Anda bukan penggemar rempah-rempah
ini, ada  beberapa alasan yang cukup meyakinkan untuk mencobanya dan memasukkan ke dalam menu diet Anda! Jahe merupakan pembersih hati yang membantu untuk menyingkirkan radikal bebas, tetapi juga memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu meringankan gangguan pencernaan. Anda dapat mencampurkan jahe dan menambahkannya ke tumis sayuran Anda, menambahkannya ke saus buatan sendiri atau diparut dan menambahkannya ke minuman!

4.
Brokoli Kecambah
Brokoli adalah makanan yang cukup mengagumkan tetapi tunas brokoli sebenarnya lebih baik
bagi kesehatan Anda jika Anda.Kecambah brokoli mengandung antioksidan, myrosinase dan sulfurophane yang membantu membersihkan sistem pencernaan kita. Cobalah makan ini dalam salad, menambahkannya ke sandwich atau taburkan di atas beberapa hidangan favorit Anda!

5.
Kubis
Makanan ini merupakan detoks adalah memiliki  super guna, rasanya enak dan mengandung banyak nutrisi dan serat. Kubis juga dikenal sebagai diuretik alami dan akan mengusir kelebihan cairan dari tubuh, ditambah lagi memiliki kalori dan sedikit lemak dari semua sayuran di pertanian. Cobalah makan kubis di salad, tumis atau disup!

6. Air
Air dapat melembabkan tubuh kita dan dapat membuang  racun. Air membantu flush ginjal dan hati, kedua organ yang membantu membersihkan sistem pencernaam. Hal ini juga membantu untuk menyeimbangkan cairan dalam tubuh kita, energi otot dan mempertahankan fungsi usus secara teratur. Cobalah minum air hangat dengan lemon di pagi hari untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan hidrat sistem getah bening Anda.

7.
Buah Segar
Buah mengandung banyak nutrisi, antioksidan dan serat untuk membersihkan
system pencernaan. Buah jeruk adalah pilihan yang baik untuk  membantu hati dalam pembersihan dan proses enzimatik.

Untuk mendapatkan menu tersebut tidak lah sulit, jadi jika ada yang alami mengapa pilih buatan kimia dan alat-alat canggih ?

Dhia Prekasha Yoedha
Berita Terkait

UCAPAN SELAMAT PRESIDEN


Berita Lainnya

  • 31 Oct 2014 16:29:53
    Yang berlokasi di Jalan Pintu Besar Utara No. 3, Jakarta Barat. Sejak lahir, Museum BI telah menjadi wahana penjelajahan yang penuh dengan edukasi dan rekreatif bagi para pengunjungnya. Dan ini bisa menjadi alternatif atau bahkan referensi wajib bagi masyarakat Indonesia yang ingin tahu cerita perjalanan bangsa dari sisi mata uangnya.
  • 31 Oct 2014 15:47:07
    Karena semakin bertambahnya koleksi, maka pada tahun 1984 Museum dipindahkan ke Wonocatur menempati sebuah gedung bersejarah. Gedung tersebut semasa penjajahan Belanda adalah sebuah pabrik gula dan pada waktu penduduk Jepang digunakan sebagai Depo Logistik.
  • 31 Oct 2014 14:06:19
    Pintu gerbang tinggi menyambut pengunjung ketika memasuki Museum Pengkhianatan PKI, dengan jalan masuk lebar serta pepohonan rindang. Pengunjung hanya membayar karcis masuk Museum ini sebesar Rp2.500 per orang, baik dewasa maupun anak-anak, dengan karcis parkir bus Rp3.000, mobil sedan Rp2.000, sepeda motor Rp1.000.
  • 31 Oct 2014 12:42:59
    Museum yang bernama kan awalnya Balai Kota (Stadhuis) yang diresmikan oleh Gubernur Jendral Abraham Van Riebeeck pada tahun 1710. Pembangunan gedung ini sendiri telah dimulai pada era Gubernur Jendral Jan Pieterszoon Coen, pada tahun 1620. Kondisi tanah Jakarta yang labil membuat gedung ini sempat anjlok, sehingga dilakukan beberapa kali usaha pemugaran hingga peresmiannya.
  • 31 Oct 2014 08:54:00
    Dalam iklan promosi produk minuman tersebut, sang isteri Victoria Beckham, menggandeng sutradara kenamaan, Guy Ritchie. Mantan pemain Real Madrid menggandeng sutradara tersebut lantaran keduanya pun telah lama berkawan dan pernah menggarap proyek serupa sebelumnya.
  • 31 Oct 2014 07:54:00
    "Penderita diabetes harus dua sampai tiga kali lebih rajin merawat gusi karena bila ada infeksi penyembuhannya lebih lama daripada orang sehat," kata staf pengajar Departemen Periodonsia Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesiadi Jakarta, Rabu (29/10) malam.
  • 31 Oct 2014 07:25:00
    1. Tidak tahu kesenangan pasangan Pendekatan yang cukup singkat seringkali membuat pasangan yang dijodohkan tidak memiliki banyak waktu untuk saling mengenal atau hal-hal yang membuat kita tertarik begitu juga sebaliknya. Sangat penting untuk mengetahui apa yang pasangan inginkan dan sukai agar kita bisa memberikannya pada pasangan.
  • 31 Oct 2014 07:06:00
    6. Jakarta Barat di pagi hari hujan Ringan, di siang hari hujan sedang, dan malam Hujan Ringan 7. Depok di pagi hari Berawan, di siang hari Hujan Ringan hingga malam hari.
  • 31 Oct 2014 06:46:00
    "Sebanyak 47 persen wanita hamil memiliki penyakit gusi," kata staf pengajar Departemen Periodonsia Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia di Jakarta, Kamis (30/10).
  • 31 Oct 2014 06:23:00
    13. Palangkaraya akan Cerah Berawan dengan Suhu : 24 - 33° dan Kelembaban : 53 - 98%. 14. Banjarmasin akan Cerah Berawan dengan Suhu : 24 - 36° dan Kelembaban : 45 - 94%.
  • 31 Oct 2014 05:48:00
    "Kami berupaya mempromosikan Smesco Indonesia dengan berbagai cara termasuk mengundang tamu-tamu negara untuk mampir," kata Direktur Utama LLP-KUKM, Ahmad Zabadi, di Jakarta, Kamis (30./10).
  • 31 Oct 2014 04:53:00
    "Pesan saya untuk para koki muda adalah jangan lupakan masa lalu," kata Calombaris di Jakarta, Kamis (30/10).
  • 31 Oct 2014 03:47:00
    Salah satu dukungan itu datang dari tokoh pemuka agama Yusuf Mansyur, demikian siaran pers yang diterima di Jakarta, Kamis (30/10).
  • 31 Oct 2014 02:09:00
    "Komedi stambul berdiri di Surabaya sekitar tahun 1900-an. Saat itu Surabaya juga dikenal sebagai tempat hijrah terbesar di dunia," katanya pada seminar film Indonesia sebagai industri kreatif di Fakultas Sastra Universitas Jember (Unej), Jawa Timur, Kamis (30/10).
  • 31 Oct 2014 01:32:00
    5. Misteri Zana ‘Manusia Purba’ Kejadian aneh ini terjadi pada abad pertengahan, sekitar abad 18. Ochamchir, seorang pemburu di wilayah Georgia ketika itu masih masuk dalam salah satu provinsi di Rusia. Pemburu ini menangkap seorang perempuan liar di mana lengan, kaki dan jari ditutupi rambut tebal.
  • 30 Oct 2014 22:31:00
    Ia menjelaskan jumlah penderita hepatitis A di Kecamatan Teluk Sagara, Kabupaten Bengkulu, sebanyak 19 orang, sementara Kecamatan Batu, Kabupaten Paser, Provinsi Kalimantan Timur mencapai 179 orang.
  • 30 Oct 2014 21:29:17
    "Hasil penelitian yang dipatenkan ini, berasal dari peneliti-peniliti muda," kata Kepala LIPI Prof. Dr. Iskandar Zulkarnain, usai pembukaan International Exhibition for Young Inventors (IEYI) 2014 di Jakarta, Kamis (30/10).
  • 30 Oct 2014 20:37:57
    Selasa pagi (27/2/2007) seluruh warga sekitar RW 06 Jl. Karet Pasar Baru Barat, Karet Tengsin, Tanah Abang, Jakarta Pusat sontak kaget bukan kepalang, karena menemukan sesuatu yang misterius. Diawali pada seninnya dini hari di waktu itu, di malam yang sepi, kota megapolitan Jakarta diiringi oleh hujan rintik-rintik tiada henti, tepatnya sekitar jam 00:30 dini hari, Bapak Teto Desto seorang supir taksi dari perusahaan ’’P’’ sudah keliling kesana-kemari namun belum jua mendapat sewa/penumpang.
  • 30 Oct 2014 20:16:19
    3. Gedung Putih The Washington D.C., rumah dinas presiden AS ini tentunya telah menjadi tuan rumah atas berbagai tragedi yang terjadi selama beberapa abad ini. Mulai dibakarnya rumah ini pada 1814 oleh pasukan Inggris, sampai beberapa kali percobaan (dan ada juga yang berhasil) pembunuhan.
  • 30 Oct 2014 19:52:51
    "Sakit gusi itu seperti silent disease, baru ketahuan setelah sudah parah, tidak seperti gigi yang langsung terasa sakit bila bermasalah," kata staf pengajar Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia di Jakarta, Kamis (30/10).
  • 30 Oct 2014 18:49:37
    "Sejumlah anak muda di Kota Bandarlampung membuka kedai kopi seduh berkualitas dengan harga bersahabat," kata Aji (30) penikmat kopi asal Kota Bandarlampung, Kamis (30/10).
  • 30 Oct 2014 17:51:39
    Kepala Dinas Komunikasi dan Informatika Denpasar Dewa Made Agung di Denpasar, Kamis (30/10) mengatakan ajang tahunan sebagai pra-Denpasar Festival Ke-7 tahun 2014 tersebut menampilkan pameran teknologi informasi dan juga perlombaan senam Olah Karakter (OK). Peserta lomba itu 120 pelajar sekolah dasar negeri se-Kota Denpasar.
  • 30 Oct 2014 16:30:55
    1. Fotografi Sebelum era 'selfie', dunia Islam melalui Ibn al-Haytham telah mengembangkan satu metode dibidang optik. Ia meneliti bagaimana kerja kamera lubang jarum, cikal bakal kamera modern. Dia menyadari bahwa semakin kecil lubang jarum (aperture), semakin tajam kualitas gambar, memberinya kemampuan untuk membangun kamera yang sangat akurat dan tajam saat mengambil foto.
  • 30 Oct 2014 15:30:41
    Bagi Anda yang malas untuk pergi ke pusat kebugaran atau berolahraga di luar ruangan, maka Anda dibolehkan melakuakn aktivitas lainnya demi mencapai sasaran 150 menit kegiatan fisik. Anda bisa melakukan pekerjaan rumah tangga secara teratur tiap minggu.
  • 30 Oct 2014 14:50:53
    Huffingtonpost, Sabtu (25/10) sempat mewawancarai salah satu kru kabin wanita dari Emirates, Laura Kellam, yang membeberkan tata cara berpenampilan di maskapai penerbangan tersebut.


eXTReMe Tracker