9 Detox Alami Bagi Tubuh Anda

Onic Metheany - Minggu, 20-01-2013 02:39

9  Detox Alami Bagi Tubuh Anda : aktual.co
Detoksifikasi alami jauh lebih nyaman

tahukah Anda bahwa terdapat berbagai makanan alami yang dapat membantu detoksifikasi tubuh Anda ? Tidak percaya, berikut beberapa bahan alami yang dapat Anda coba untuk membantu menyegarkan tubuh Anda


Jakarta, Aktual.co — Detox biasanya identik dengan bahan-bahan kimia yang menggunakan alat canggih dengan biaya yang tidak murah. Tapi, tahukah Anda bahwa terdapat berbagai makanan alami yang dapat membantu detoksifikasi tubuh Anda ? Tidak percaya, berikut beberapa bahan alami yang dapat Anda coba untuk membantu menyegarkan tubuh Anda yang dikutip dalam allwomanstalk, Sabtu (18/1).


1. Bawang putih
Meskipun Bawang putih beraroma tajam, namun bawang putih memiliki antivirus dan sifat antioksidan. Makan bawang putih dapat merangsang hati untuk menciptakan enzim detoksifikasi yang membantu membersihkan sisa-sisa racun dari sistem pencernaan.

2. Teh Hijau
Teh hijau dikenal untuk segala macam manfaat kesehatan yang
baik dan teh hijau merupakan cara lain untuk detoksifikasi tubuh Anda. Minum teh hijau sama saja memberikan tubuh Anda antioksidan catechin ton, yang meningkatkan fungsi hati dan benar-benar mempercepat aktivitas di hati. Teh hijau juga meningkatkan imunitas, meningkatkan stamina, dan melawan kelelahan dan kekurangan energi, jadi ayo minum teh hijau.

3.
Jahe
Jika Anda bukan penggemar rempah-rempah
ini, ada  beberapa alasan yang cukup meyakinkan untuk mencobanya dan memasukkan ke dalam menu diet Anda! Jahe merupakan pembersih hati yang membantu untuk menyingkirkan radikal bebas, tetapi juga memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu meringankan gangguan pencernaan. Anda dapat mencampurkan jahe dan menambahkannya ke tumis sayuran Anda, menambahkannya ke saus buatan sendiri atau diparut dan menambahkannya ke minuman!

4.
Brokoli Kecambah
Brokoli adalah makanan yang cukup mengagumkan tetapi tunas brokoli sebenarnya lebih baik
bagi kesehatan Anda jika Anda.Kecambah brokoli mengandung antioksidan, myrosinase dan sulfurophane yang membantu membersihkan sistem pencernaan kita. Cobalah makan ini dalam salad, menambahkannya ke sandwich atau taburkan di atas beberapa hidangan favorit Anda!

5.
Kubis
Makanan ini merupakan detoks adalah memiliki  super guna, rasanya enak dan mengandung banyak nutrisi dan serat. Kubis juga dikenal sebagai diuretik alami dan akan mengusir kelebihan cairan dari tubuh, ditambah lagi memiliki kalori dan sedikit lemak dari semua sayuran di pertanian. Cobalah makan kubis di salad, tumis atau disup!

6. Air
Air dapat melembabkan tubuh kita dan dapat membuang  racun. Air membantu flush ginjal dan hati, kedua organ yang membantu membersihkan sistem pencernaam. Hal ini juga membantu untuk menyeimbangkan cairan dalam tubuh kita, energi otot dan mempertahankan fungsi usus secara teratur. Cobalah minum air hangat dengan lemon di pagi hari untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan hidrat sistem getah bening Anda.

7.
Buah Segar
Buah mengandung banyak nutrisi, antioksidan dan serat untuk membersihkan
system pencernaan. Buah jeruk adalah pilihan yang baik untuk  membantu hati dalam pembersihan dan proses enzimatik.

Untuk mendapatkan menu tersebut tidak lah sulit, jadi jika ada yang alami mengapa pilih buatan kimia dan alat-alat canggih ?

Dhia Prekasha Yoedha
Berita Terkait



Berita Lainnya

  • 20 Sep 2014 15:10:04
    Seorang wanita ramai menjadi headline karena mengalami luka serius di wajah dan kepala dan harus dirawat di rumah sakit. Penyebabnya, kejatuhan lampu kristal saat tengah melakukan hubungan intim.
  • 20 Sep 2014 14:38:06
    Harus kita akui bahwa ada beberapa pria yang kurang sensitif mengenai tanda-tanda apakah wanita tersebut kelak layak menjadi pendamping kita atau tidak.
  • 20 Sep 2014 12:02:09
    Bahkan dengan hanya melakukan satu hal sederhana saja, kita bisa memberikan dampak yang cukup besar untuk kesehatan tubuh kita.
  • 20 Sep 2014 11:03:35
    Kutu kelamin sering juga disebut sebagai crabs atau dalam bahasa Indonesia artinya kepiting. Karena jika diperbesar, bentuk kutu kelamin ini menyerupai kepiting lengkap dengan capitnya.
  • 20 Sep 2014 10:06:46
    Agar bibir Anda selalu terlihat lembut dan tidak pecah-pecah, Anda bisa mengolesi bibir Anda dengan minyak kelapa yang dihangatkan terlebih dahulu. Olesi bibir Anda dengan minyak kelapa selama beberapa kali dalam sehari.
  • 20 Sep 2014 07:54:00
    "Pemberian ASI ekslusif pada bayi bisa menjadi alat kontrasepsi alami," kata Fasli Jalal di Jakarta, Jumat (19/9).
  • 20 Sep 2014 07:44:00
    3. Boneka Banyak boneka yang memang tidak bisa dicuci dengan mesin cuci karena bahannya yang tipis atau mudah rusak. Namun banyak juga boneka yang bisa Anda cuci menggunkan mesin cuci. Jadi pilihlah boneka mana yang bisa untuk dicuci dengan mesin cuci.
  • 20 Sep 2014 07:00:00
    1. Konsumsi teh hijau Minuman yang satu ini kaya akan anti oksidan yang gunanya untuk memperlancar metabolisme di tubuh manusia. Teh hijau pun bisa memenuhi cairan tubuh dengan cara yang sangat efektif sekaligus bisa mencegah penyakit seperti salesma.
  • 20 Sep 2014 06:47:00
    Nah, bagi Anda yang dalam waktu dekat ini ingin membeli atau mengganti mesin cuci Anda di rumah, cobalah mencari mesin cuci yang dilengkapi dengan fitur "Cerdas" dan canggih, sehingga bisa menyelesaikan masalah yang dialami oleh banyak pengguna mesin cuci.
  • 20 Sep 2014 06:32:00
    1. Tentukan jenis tempat tinggal Sebelum Anda melakukan survei, ada baiknya menentukan terlebih dahulu tempat tinggal seperti apa yang Anda inginkan. Semisal, apakah Anda mau tinggal di apartemen atau di perumahan. Kedua tempat tinggal ini memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing.
  • 20 Sep 2014 06:17:00
    1. Ada barang yang jatuh Seks memang menyebabkan gerakan-gerakan yang bisa membuat lingkungan sekitar kita ikut bergerak. Misal saja saat berada dalam mobil, dalam kamar bunker yang kecil dan sebagainya.
  • 19 Sep 2014 23:17:13
    Di Belanda pada Februari 2013, Rudi menerima penghargaan bernama "Future For Nature Award" yang diberikan Oleh Future For Nature Foundation.
  • 19 Sep 2014 23:05:47
    Sekitar 270 peserta acara bertajuk "Fashion on the Pedestrian" dari pelajar SMA/SMK, instansi pemerintah dan swasta, serta BUMD/BUMN, berlenggak-lenggok di atas karpet merah sepanjang sekitar 200 meter.
  • 19 Sep 2014 22:54:28
    Sementara Tari Panyembrana yang merupakan tari penyambutan para tamu mengawali Perayaan Hari Ulang Tahun (HUT) RI ke-69 dan Hubungan Diplomatik Indonesia-Austria ke-60 di Wiener Konzerthaus, Wina Austria, demikian Counsellor KBRI/PTRI Wina Dody Kusumonegoro di London, Jumat (19/9).
  • 19 Sep 2014 21:42:43
    "Produk Hak Asasi Manusia terpublikasikan dengan baik di masyarakat sehingga membuat perempuan semakin mengerti hak dan kewajibannya. Ini turut melatari mengapa perempuan kini lebih berani mengajukan gugatan cerai," kata Tika di Jakarta, Jumat (19/9), ketika ditanya seputar fenomena kenaikan angka perceraian di Indonesia.
  • 19 Sep 2014 20:28:27
    1. Kelalaian manusia Salah satu sifat kesalahan manusia yang sulit di akui oleh manusia manapun padahal setiap orang dapat melakukannya. Ada yang menyatakan bahwa insiden segitiga bermuda sebenarnya sama sekali bukanlah misteri, namun hanyalah kelalaian manusia dalam sebuah tempat dengan kondisi penerbangan atau pelayaran yang sangat sulit ditempuh.
  • 19 Sep 2014 20:16:22
    1. Pakai minyak kelapa Agar bibir Anda selalu terlihat lembut dan tidak pecah-pecah, Anda bisa mengolesi bibir dengan minyak kelapa yang dihangatkan terlebih dahulu. Olesi bibir Anda dengan minyak kelapa selama beberapa kali dalam sehari.
  • 19 Sep 2014 20:03:28
    Mungkin sebagian dari Anda ada yang masih sedikit asing ketika mendengar kata kutu kelamin. Kutu jenis ini bisa dsebut Pthirus atau Phthirus pubis bisa juga Pubic lice atau kutu Pubic. Binatang ini adalah sejenis serangga parasit penghisap darah yang hidup di kulit sekitar alat kelamin manusia.
  • 19 Sep 2014 07:37:00
    "Sekitar 6 persen penduduk Amerika Serikat kecanduan seks," menurut Carnes
  • 19 Sep 2014 07:07:00
    AAD - Australian Antartic Division, yang merupakan bagian dari departemen lingkungan hidup Australia minta bantuan kepada masyarakat umum untuk meneliti ribuan foto penguin. Ini dimaksudkan demi memahami perilaku berkembang biak penguin serta dampak hewan pemangsa. Selain itu, penelitian ini bisa melihat bagaimana perubahan lingkungan dan aktivitas manusia memengaruhi jumlah penguin.
  • 19 Sep 2014 06:36:00
    Vino mengatakan dalam konferensi pers "press screening" di Jakarta, Kamis (18/9) perannya di belakang layar itu sangat berbeda dibandingkan perannya di depan layar.
  • 19 Sep 2014 05:30:00
    "Pameran tersebut dilaksanakan bekerjasama dengan Lembaga Kaligrafi Indonesia," kata Kepala Biro Kesra Pemerintah Provinsi Sumsel Richard Cahyadi, di Palembang, Kamis (18/9).
  • 19 Sep 2014 04:30:00
    Para peneliti di Amerika Serikat (AS) berhasil melakukan tes darah untuk menganalisa tentang depresi. Penelitian ini bukan cuma hanya membantu mendiagnosa dan perawatan pasien, tapi juga bisa membantu menghilangkan stigma dari kelainan jiwa yang umum.
  • 19 Sep 2014 04:06:00
    Bupati Banyuwangi, Abdullah Azwar Anas, ketika dihubungi dari Surabaya, Kamis (18/9), berharap kehadiran Putri Indonesia pada festival kali ini semakin mengangkat dan mengenalkan potensi batik khas daerahnya ke tingkat global.
  • 18 Sep 2014 11:06:23
    Sudah sekitar 10 tahun ia mencemplungkan diri sebagai pencinta burung dan melakukan berbagai penelitian burung dan habitatnya di Taman Nasional Lore Lindu (TNLL).


eXTReMe Tracker